A gondolatoknak, idézeteknek különleges erejük van: egy jól megválasztott mondat megfordíthatja a sorsot, irányt mutathat a legborúsabb napokon, vagy éppen megerősíthet minket a helyes úton. Magyarországon a Fércműveknél találkoztunk először a Gondolat-lekvárral, ami egy kreatív, szívből jövő ajándékozási forma. Bár egyszerűnek tűnik, mégsem olyan könnyű egy jó gondolat-lekvárt elkészíteni. Nagyon fontos a megfelelő gondolatok, idézetek összegyűjtése. Nem jó megoldás mindenkinek ugyanazt adni; komoly előkészítő munkát igényel, hogy akinek szánjuk, személyesen neki szóljanak a gondolatok. Mindig figyeljünk rá, hogy a gondolatok nehogy félreérthetőek, sértőek, vagy bántóak legyenek. Szerencsére az internet a gyűjtögetéshez is nagy segítség lehet.
Az üveg méretétől függ, mennyi idézetre lesz szükségünk. Ha csak összehajtjuk a papírt, akkor nagyon sok elfér egy kisebb üvegben is. Ha quilling technikát használunk és szíveket készítünk az idézetekből, akkor jóval kevesebb fér egy-egy üvegbe. Úgy készüljünk, hogy legalább 8-10 gondolat kerüljön egy üvegbe. Ha van rá lehetőségünk, szép színes papírra írjunk. Amennyiben szép a kézírásunk, írhatjuk saját kezűleg is az idézeteket, de segítségül hívhatjuk a számítógépet is. Ha felírtuk a papírra az idézeteket, szépen csíkokra vágjuk a papírt. Az üveget lezárjuk, és a tetejét kidekoráljuk.
Motivációs bombák az év minden napjára
Néha elég egy kis lökés, hogy folytassuk tovább a megkezdett utunkat. Kifejezetten olyan motivációs idézeteket gyűjtöttem neked, amelyeken érdemes elgondolkodni, és jobban a mélyére ásni. A következőkben olvashatsz motivációs idézeteket a sikerről, a célokról, a kitartásról, a fejlődésről vagy akár az önbizalomról is.
„Nem a siker a kulcs a boldogsághoz. A boldogság a kulcs a sikerhez.”„A sikerhez vezető lift nem működik. Használd a lépcsőt!”„Az amatőrök ülnek és várnak az inspirációra.”„A sikeres ember rendelkezik azzal a szokással, hogy megteszi azokat a dolgokat, amelyeket a sikertelen emberek nem szívesen csinálnak.” - Stephen R.„A siker nem azt jelenti, hogy soha nem hibázunk.”„A siker titka az, hogy megkockáztassuk a nem szokványos gondolatokat. A szokványosság a haladás ellensége.”„A siker titka, hogy egy mindennapi dolgot nem mindennapi mértékben JÓL kell csinálni.” - John D.„A motiváció késztet arra, hogy csinálj valamit. Mindig motivál valami, amikor megteszel valamit.”„Ha három madár ül egy kerítésen, és kettő elhatározza, hogy elrepül, hány madár marad a kerítésen? A válasz: három.”„A siker úgy tűnik, a cselekvéssel áll összefüggésben. A sikeres emberek mindig lépnek.”
A POZITIVITÁS EREJE - A legjobb motivációs videó a pozitív gondolkodáshoz
A célok és az odavezető út jelentősége
Egy ember élete mit sem ér cél nélkül. Amikor az ember határozott cél felé tart, nagyon fontos, hogy az útnak is szenteljen figyelmet. „A világ utat nyit annak az embernek, aki tudja, merre tart.” - Ralph Waldo Emerson. Fontos felismernünk, hogy a legtöbb ember azt hiszi, hogy vannak céljai, mikor valójában csak vágyai vannak. Például azt mondják, hogy az a céljuk, hogy nehéz munka, áldozat és rizikó nélkül gazdaggá váljanak.
A cél olyan, mint a sarkcsillag: ráállítod az iránytűdet, és amikor letérsz az utadról, segít visszatalálni. „Ha az embernek világos célja van, még a legmostohább úton is haladni fog.” A célok meghatározzák az utat, az egyenes azonban nem feltétlenül a legjobb. „Nem a cél, hanem az Út a legfontosabb, mely elvezet odáig.” Ne feledjük: „Az igazi célokat nem tudja az ember fogcsikorgatva és ökölbe szorított kézzel elérni, hanem csak nyitott kézzel.”
A kitartás mint a jellem igazi próbája
A kudarcot vallottak kilencven százaléka valójában nem bukik el… egyszerűen csak feladják. Paul J. szavai örök érvényűek. „Fiam, az embernek önmaga az egyetlen ellenfele. Az egyetlen igazi ellenfél a lelkedben lakozik. Az ember ereje, Vic, nem az izmaiban rejlik, hanem a szívében.” A szív, ami benned dobog, csak akkor erősödik, ha folyton edzed. A jellem igazi próbája az, hogyan reagál az ember a kudarcra.
„A bálna ugrása. Olyan magasra rugaszkodik el, amennyire csak képes, keresztültör a vízfelszínen, a legmagasabb pontról egy még magasabb pontra. Anélkül, hogy céljuk tudatában lennének, az élőlények erősen kitartóak.” Az élet tele van csalódásokkal, de mi csak akkor juthatunk ki a kútból, ha minden alkalommal reagálunk. „Tökéletes terv nem létezik, de ez nem ok arra, hogy feladjuk.”
Szeretet és kapcsolatok a gondolataink tükrében
A szeretet és a bölcsesség ugyanannak az éremnek a két oldala. „Amikor kedvességgel és szeretettel fordulunk mások felé - még ha nagyon finoman is -, az emberek továbbadják, és a kedvesség és a szeretet szétárad, mindenki örömére.” A szeretet a legerősebb hadsereg. „Mindennek, amit szeretünk, vannak nehezen elviselhető velejárói. Ez igaz a párkapcsolatra is. Mégis, az egész embert szeretjük, a nehéz dolgaival együtt.”
Ne feledjük, hogy az ember nemcsak esze, de szíve is van. A szeretet kihívás, elfogadás, és a szabadság megadása, embernek is, és Istennek is, hogy ő is lehessen olyan, amilyen, és ne olyan, amilyennek én szeretném. „Mondd az embereknek, akiket szeretsz, ismét és ismét, hogy szereted őket. Az ember szeretete a jóságos szavakból él.”
A gondolatok teremtő ereje és a pszichológia alapjai
Az embereknek fel kell ismerniük, hogy gondolataik elsődlegesebbek, mint a génjeik, mert a gondolataink befolyásolják a környezetet, ami aztán alakítja a génjeinket. Bruce Harold Lipton szerint a gondolataink fizikai valóságot formálnak. A gondolataid nem mindig igazak; szorongás, depresszió és egyéb állapotok jelentősen befolyásolhatják őket, tehát nem szabad elfelejteni, hogy a gondolataink nem feltétlenül tények.
„Nézd, ahogy a gondolatok szavakká válnak, ahogy a szavak tettekké, ahogy a tettek szokásokká, ahogy a szokások jellemvonássá, és ahogy a jellem sorssá válik. Amit gondolunk, azzá leszünk.” - A Vaslady c. film. A világos látáshoz néha elegendő a nézőpont megváltoztatása. A pozitív gondolkodás nem azt jelenti, hogy rózsaszínű szemüveget hordunk és úgy teszünk, mintha minden a legnagyobb rendben volna. A ‘positum’ latin szó jelentése: az, ami van. Pozitívnak lenni tehát azt jelenti, hogy elfogadjuk, ami van és aztán továbblépünk.
Gyakorlati tanácsok a saját Gondolat-befőtt elkészítéséhez
Saját élményem: Nagynéném augusztusban lett 70 éves, és egyedi, saját készítésű ajándékkal szerettem volna kedveskedni neki. Úgy döntöttem, befőzök egy kis lélekemelő „finomságot”.
- Válogass kedvedre való idézeteket, versrészleteket, inspiráló mondásokat, bibliai passzusokat, és írd őket tetszőleges színű papírcetlikre.
- Tipp: Ha sok a cetli, kérd meg szeretteidet, hogy segítsenek a „felgöngyölítésben” és kötözésben. Ez megédesíti a monotonnak tűnő feladatokat is!
- Végy egy tetszőleges formájú befőttesüveget. Mérete legyen akkora, hogy pont elférjenek benne a kis üzeneteid.
- Dekoráld az üveged. Kerüljön rá címke, esetleg mellé ajándékkísérő az instrukciókkal és jókívánságokkal. Rakhatsz rá szalagot, csipkét, dekortapaszt, bármit, ami feldobja a boldogság befőttedet!
A Boldogság-befőtt üvegében: Egy remek gondolat piciny papírra vetve! Ez a meglepetés feldobja a partit, legyen szó céges rendezvényről, esküvőről vagy évzáró partiról. Az emberek imádják a magvas gondolatokat. Ám nem csak komoly, útravaló gondolatok lehetnek ezek, hanem vicces tanácsok és szellemes poénok is. A befőttek természetes tartozéka az édesség, ez a befőtt sem kivétel! Finomságot tehetünk bele, vagy akár egy kaparós sorsjegyet, ami igazi pikantériát kölcsönöz a bulinak.
Mindig tartsuk szem előtt, hogy „Egyetlen helyes gondolat megfordíthatja a sorsot.” Ez a bölcsesség Lucius Annaeus Senecától származik, és a mai napig alapja mindannak, amit a pozitív elmeformálásról tudunk. Akármilyennek tűnünk, bármit mondunk vagy teszünk, gondolunk vagy érzünk egy adott pillanatban, az mind-mind mi vagyunk. Bírunk magunkkal, tehát irányíthatjuk a napunkat, és azokat a gondolatokat, amiket a következő pillanatban a világba bocsátunk.