Prof. dr. Sós Csaba, a magyar úszóválogatott szövetségi kapitánya, az elmúlt években kulcsszerepet játszik a hazai úszósport alakításában, irányításában. Szakértelme, tapasztalata és a sportág iránti szenvedélye révén számos siker kovácsa volt, ugyanakkor szembe kellett néznie a sportágat érintő kihívásokkal, mint például a generációváltás, vagy egyes kiemelkedő versenyzők, így Milák Kristóf pályafutásának hullámvölgyei. Sós Csaba nyilatkozatai és cselekedetei jól tükrözik a magyar úszás dinamikáját, a reményeket és a valóságot egyaránt.
A 2027-es budapesti vizes világbajnokság és a remények
A 2027-es budapesti vizes világbajnokság hivatalos bejelentése nagy örömmel töltötte el a magyar úszótársadalmat. Wladár Sándor, a Magyar Úszó Szövetség (MÚSZ) elnöke és Sós Csaba szövetségi kapitány egyaránt bizakodóan nyilatkoztak az esemény kapcsán. Mindketten Milák Kristóf reménybeli szerepvállalását hangsúlyozták, kiemelve, hogy az olimpia szempontjából is kulcsfontosságú lesz ez a verseny. A Duna Arénában és az MVM Dome-ban rendezendő világeseményen 41 éremátadó hely lesz úszásban, ami rendkívül nagy szám, és az elnök szerint Los Angeles-i SoFi Stadionhoz kicsit hasonló hangulatot lehet majd megvalósítani, hiszen 10-15.000 nézővel számolnak. Wladár Sándor elmondta, ez lesz az első világverseny, ahol váltókban, nyílt vízen és más számokban is indulási jogot lehet szerezni Los Angelesre. Sós Csaba az Inforádiónak adott interjújában egyenesen úgy fogalmazott: „Szeretném, ha visszajönne a legnagyobb úszónk, aki akkora, amekkorát még a Föld nem látott.”
Milák Kristóf helyzete és a szövetségi kapitány álláspontja
Milák Kristóf, az olimpiai bajnok úszó, a szakma és a szurkolók nagy kedvence, pályafutásában az elmúlt időszakban hullámvölgyek is megfigyelhetők voltak. Jelenleg a medencés edzéseket szabotálja, ami aggodalomra ad okot. Azonban Wladár Sándor és Sós Csaba egyaránt számolnak vele a budapesti világbajnokságra. Wladár leszögezte: „Abszolút számolunk Kristóffal: tudja, hogy vissza kell jönnie és 2027-ben, Budapesten meg kell újra mutatnia, hogy ott van a legjobbak között.” Sós Csaba is hangsúlyozta, hogy empátiával, szép szóval kellene visszaterelni a világklasszist az uszodába. Kiemelte, hogy Milák komoly pénzt kap a felkészülésre, mégsem ugrott még medencébe, ami sokaknak fejtörést okoz. A kapitány korábban a reptéren elmondta, miért hiányzik az úszóklasszis a csapatból, és a szövetség nem a rendőrség, nem kényszerítik semmire. A kérdés továbbra is ugyanaz, mindenki találgatja, mit csinál az olimpiai bajnok edzés helyett.
Kós Hubert, az úszóválogatott stabil pontja
Milák hiányában egyértelműen Kós Hubert a jelenlegi első számú aktív úszónk. Sós Csaba méltatta Kós Hubertet, aki mindig rendelkezésre áll, és határozottan jelzi a világversenyeken, hogy akar váltókat úszni, még akkor is, ha a gyorsváltó a program elején van. Még úgy is, hogy egyébként hátúszó, és pillangón is szívesen úszna, emiatt „Tiszta ideg a pali. Kiveszi a részét a csapatból, számít neki az is, hiába ért el már mindent, világ- és Európa-csúcsot is, kell neki, hogy a váltó ne hatodik, hanem mondjuk negyedik vagy érmes legyen.” Kós Hubertnek eredetileg a 200 és a 100 méter hát a fő száma, a következő olimpián azonban úgy alakulhat a program, hogy a 100 m pillangó a 200 m vegyes elé kerül a fontossági sorrendben. Sós Csaba szerint ezt az úszó el fogja tudni dönteni majd. A 200 vegyesben a legjobb három között van a világon, és további előrelépési lehetősége van, nem volt éles ütközete ebben a számban korábban. A szingapúri vizes világbajnokságon Kós Hubert egy-egy arany- és bronzérmének köszönhetően Magyarország a 14. helyen végzett a medencés úszóversenyek éremtáblázatán. Sós Csaba a zárónappal kapcsolatban kiemelte, Kóssal kapcsolatban a legfontosabb, hogy 14 rajtot megcsinált. „Az olimpián öt volt neki, fáradt volt már a végére, de a következő alkalommal, vagy amikor ez a terhelés már megszokott lesz a számára jobb lesz, mert ezt nem lehet edzésen gyakorolni, csak világversenyen.” Kós Hubert 200 vegyes aranyérme meglepetés volt, főleg úgy, hogy arról a számról nem hiányzott senki, szoros verseny volt.
A generációváltás és a magyar úszók potenciálja
A magyar úszósportban folyamatosan zajlik a generációváltás, ami új kihívások elé állítja a szövetségi kapitányt és az edzőket. Sós Csaba szerint a jelenlegi válogatott egy nagyon jó kis csapat, és sok van még bennük. Ugyanakkor nem mindenki éli meg ugyanúgy azt, hogy egy erős generációváltás zajlik. Az idősebbeknél sem mindenki úgy reagál erre, ahogy ez egy kívülállónak természetes lenne - ami egyébként érthető. Van, aki nehezebben lendül túl ezen. Viszont idén mód volt arra, hogy kipróbáljunk olyanokat is, amiket korábban nem.
A női részleg kezd erősödni - Pádár Nikolett, Ábrahám Minna, Molnár Dóra már a felnőttek között is letették a névjegyüket. Ez a hármas komoly fizikummal rendelkezik, bennük még nagyon sok van, kérdés, hogy ezt ki tudják-e hozni magukból. A női 4×200-as gyorsváltó negyedik helye számára egy csodálatos eredmény. Külön kitért Jackl Vivienre, aki egy nagyon nehéz korszakon megy át, amin minden női úszónak át kell esnie, főleg azoknak, akik ilyen kiemelkedő tehetségek fiatalon.
Sós Csaba edzői filozófiája és a siker titka
Sós Csaba, az úszóválogatott kapitánya szerint a sikerek mögött baromira jó edzők állnak. Ha a legjobb gyorsúszónk egy percet tudna száz gyorson, akkor hiába válogatnék, abból nem lenne ütős csapat. Sok nagyon jól képzett edzőnk van, akik ezerrel dolgoznak, reggeltől estig - csendben. 2022-ben minden világversenyről éremmel térhettek haza versenyzőink. A győzelmet nem kell megmagyarázni, azonban a tavalyi év sikereinek számtalan olyan tényezője van, ami mellett nem szabad elmenni. Prof. dr. Sós Csaba szövetségi kapitánynak 2022-ben rengeteg dolga volt, néha meglepően választott, ami a legtöbb esetben bejött. Persze, ez egyértelmű, hiszen utánpótlás és felnőtt korosztályban is volt világ- és Európa-bajnokság, ami még nem igazán fordult elő. Viszont a legfontosabb az, hogy minden hosszúpályás világversenyen volt magyar aranyérem. Volt egy hazai rendezésű vb, amibe a MÚSZ iroda majdnem „belepusztult”, mert annyit dolgoztak. Versenyekből és szerencsére érmekből sem volt hiány ebben az évben. Van okunk az örömre, de hátradőlni egy pillanatra sem szabad.
A váltók szerepe és a stratégiai döntések
A váltókban való szereplés kulcsfontosságú a nemzetek közötti rangsorban. A 4×200 férfi gyorsváltó a tavalyi budapesti világbajnokságig még nem tudott felállni felnőtt versenyen erős felállásban, mert a program nem engedte. Milák Kristófot eddig nem tudtuk beletenni a váltóba, mert az egyéni versenyszámai előnyt élveztek - ez természetes, hiszen nyerjen előbb ott, aztán majd váltóban is megmutathatja. A 200-as váltó teljesen más, mint a százas, ezt még én is tanulom. A százasnál leússza reggel, majd este is ugyanazt az időt tudja, vagy jobbat. 200-nál már más a helyzet, ott nagyon kevesen vannak, akik ugyanazt, vagy jobbat tudnak úszni, mint délelőtt. A legnagyobb nemzetek majdnem az egész csapatot kicserélik a délutáni döntőkre, mi eddig ezt nem tudtuk megtenni.
A hölgyeknél elég éles próbálkozások voltak. A 4×100 női gyorsváltó világbajnoki döntőt úszott, amelybe Molnár Dórit tette be utolsó úszónak. Ugyanilyen próbálkozás volt, amikor az Eb-n Ábrahám Minnát beraktam utolsónak a 4×200 gyorsváltó döntőjében, ahol majdnem két másodperccel úszott jobbat, mint az egyéni csúcsa. Sós Csaba elmondta, többet várt a nőktől, abban bízott, valamivel előrébb tartanak már, ugyanakkor a női 4×200-as gyorsváltó negyedik helye számára egy csodálatos eredmény.
Az elmúlt évek kihívásai és tanulságai
2022 talán még bizonytalanabb év volt, mint 2021, de sikerült minden téren szuperül kijönni belőle. Lehetett volna ez az egész év egy nagy kapkodás. De az edzőink rendkívül jól alkalmazkodtak ehhez. Ezúttal is bebizonyosodott, hogy ha különleges, nem várt helyzet elé kerül a magyar úszósport, az edzőink alkalmazkodóképességének és tudásának köszönhetően jobban jövünk ki belőle, mint más nemzetek. Sós Csaba elismerte, hogy ő is többet remélt. Voltak olyan versenyzők, akiknek nem úgy jött ki a lépés. Különösen fáj, hogy egyik váltónk sem tudott érmet nyerni. Nagyon közel volt az éremszerzéshez Kenderesi Tamás, Hosszú Katinka is 400 vegyesen - Katka negyedik helye ennyi idősen óriási dolognak számít.
Mindig azt mondják, hogy a Milákot vegyük le. Ne vegyük le, hiszen ő van és lesz is! Bár megjegyzem, ha őt levesszük a jegyzőkönyvről, akkor ott van Kenderesi, aki bronzérmet nyert volna. Pont úgy, ahogy az olimpián is. Érmünk lett volna a vb-n és az olimpián is, még akkor is, ha nincs Milák Kristóf. Sós Csaba nem szokott ekkorát tévedni. 8-10 érmet várt az Eb előtt és 15 érem lett belőle. Ki számított arra, hogy a váltóink közül három érmet nyer, hogy Kovács Benedek ezüstérmet nyer, vagy arra, hogy Márton Ricsi ezüstöt nyer 200 pillangón?
Sós Csaba pályafutása és szakmai háttere
Sós Csaba, az 1982. április elején fejezte be aktív, 16 és fél éves pályafutását. Élete legnagyobb sikerét 1977-ben érte el, amikor a jönköpingi Európa-bajnokságon 400 vegyesen bronzérmet szerzett. A Spartacus segédedzője lett. Voltak nála lényegesen eredményesebb, nagyobb nevű úszók, de a levelét, amelyikben elbúcsúzik az élsporttól, érdemes végigolvasni. Az Egerből induló Sós később edző lett Fradiban, orvos lett, a paraúszókat segítette, a Testnevelési Egyetemen tanszékvezető, 2017-től pedig ő az úszóválogatott kapitánya. Sós levele tele van szenvedéllyel. Széchy Tamást nagyszerű edzőnek tartja, és 1982-ben az akkor még ismeretlen Széles Sándort nevezi meg úgy, mint aki érzi az úszást. Széles két évtizeddel később, 2004-ben, Gyurta Dániel olimpiai ezüstérmével került először a fénybe, Gyurtával aztán mindent megnyert. Többször rendkívül kellemetlen helyzetbe hozta azokat, akik felelősséget vállaltak érte, és nem tagadták meg, de nekik nem szeretne még több kellemetlenséget okozni, ezért határozott a visszavonulás mellett. Kifejtette, sohasem hátráltatta az úszás a tanulmányaiban, az átlaga sohasem volt négyes alatt. Amíg él, gyűlölni fogja április elsejét, utálja ezt a napot, mert azt hitte, sohasem fog eljönni. „Alacsonyabb voltam szinte mindenkinél, mégis látott bennem valamit.”
Sós Csaba elmondta, ők Széchy Tamás kapitánykodása idején napi 20-25 kilométert úsztak, de az 1970-es évekre a mennyiségi munka telítődött, és Széchy rájött arra, hogy kevesebbet kellene tréningezni. Az egyetemi docens beszélt arról is, hogy az 1988-ban 14 évesen olimpiai aranyérmes Egerszegi Krisztina, valamint a 2004-ben Athénban ezüstérmet nyert Gyurta Dániel teljesítménye a rá következő években is azért esett vissza, mert a serdülőkorral megváltozott a testalkatuk. „Amikor a kilencvenes években még a most elhunyt Princz Gábor volt a vízilabda-szövetsége elnöke, és a háromszoros olimpiai bajnok Gyarmati Dezsőtől azt kérdezte, miért nem olyan sikeresek a magyar pólósok, mint korábban, azt a választ kapta, azért, mert a tanulás helyett a vállalkozásaik kötik le az idejüket.” Bowman adta hozzá a plusz két százalékot, ami az aranyéremhez kellett. Sós Csaba a fukuokai részvételt lemondó olimpiai bajnok távollétében is bízott a magyar medencés csapat éremszerzésében. Verrasztó Dávid június végén jelezte a kapitánynak: megméreti magát vagy sem. A szövetségi kapitány szerint jó irányba tart Milák Kristófék közös munkája. A szakember szerint Hosszú Katinka helyzete egyre nehezebb. Sós Csaba szövetségi kapitány szerint még egy fiatal sportoló sem hagyhat ki ennyi időt. Edzetlen volt, legalább egy év felkészülés kellene neki. Sós Csaba szövetségi kapitány szerint a remélthez képest kétszer annyi úszósiker született. Verrasztó pedig nem megélhetési úszó, sőt. Cél a 100. Európa-bajnoki arany - de vajon melyik magyar úszóé lesz az? Milák Kristóf? Hosszú Katinka? Esetleg Verrasztó Dávid? A szövetségi kapitány optimista. Kapás Boglárka derékproblémái miatt nem lesz ott a kontinensviadalon. A szövetségi kapitány nem mentegeti azt, amit nem lehet. Négy-öt érem benne van a magyarokban, egy-két arany is. Milák aranyesélyes, Kós és Pádár képviseli az új hullámot. A magyar úszóválogatott szövetségi kapitánya beszélt a budapesti vizes vb-ről is. Shane Tusupot is megmosolyogták, aztán… Szabó Tünde: Budapest nem fog jelentkezni Fukuoka helyére. Sós Csaba kapitány szerint a körülményekhez képest ez nem volt nagy meglepetés. Így látta Tokiót az úszók szövetségi kapitánya. Cseh László eldöntheti, hogy ott lesz-e az olimpián.