Az emberi test bonyolult gépezet, amelynek működéséhez számos tápanyagra van szüksége. Ezen tápanyagok közül a fehérjék kulcsfontosságú szerepet töltenek be, hiszen az emberi testben mindenhol megtalálhatóak, és a sejtek építőköveiként funkcionálnak. A fehérjék viszont maguk is kisebb egységekből, aminosavakból épülnek fel. A tudomány jelenlegi állása szerint 20 különböző aminosav alkotja az emberi test több ezer, különböző fehérjéjét. E 20 aminosav közül kilenc esszenciális aminosavnak tekinthető, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja őket előállítani, így a táplálkozásunkkal kell biztosítani a szükséges mennyiséget. A nem esszenciális aminosavakat a szervezet maga is elő tudja állítani.

Az Elágazó Szénláncú Aminosavak (BCAA) Jelentősége
A BCAA, azaz az elágazó szénláncú aminosavak (Branched chain amino acids) három esszenciális aminosavból állnak: L-leucin, L-izoleucin és L-valin. Ezek az aminosavak speciális, szétágazó molekula szerkezetüknek köszönhetik elnevezésüket. Különösen fontosak az izomépítés szempontjából, és eltérően más aminosavaktól, az izomszövet közvetlenül is képes felhasználni őket, nincs szükség a máj közreműködésére. Itt közvetlenül felhasználásra kerülhetnek energiaforrásként vagy új izomfehérjék képzéséhez. A vörös húsok, a tojás, a tejtermékek nagyszerű forrásai, de csirke és pulyka fogyasztásával is be lehet vinni a szervezetbe BCAA-t. 100 g marhahúsban például körülbelül 4,5 g BCAA található.
A BCAA-t alkotó aminosavak részletesebben:
- Valin: Ez az aminosav az izmok energiaforrása, illetve a sejtanyagcserében van nagy szerepe.
- Izoleucin: Az izoleucin a hemoglobintermeléshez szükséges aminosav, illetve részt vesz a regenerálódásban.
- Leucin: A leucin a csontok, a bőr és az izmok regenerálódásában játszik szerepet, és önmagában is képes fokozni a fehérje beépülését.
A BCAA-t alkotó három aminosav együtt nagyszerűen erősíti egymás hatását az izomépítés és az energetizálás szempontjából, és az izomban meghatározott természetes aránypárral rendelkeznek.
Mik azok a BCAA-k? Előnyök és hogyan működnek | Táplálkozási szakértő magyarázza el | Myprotein
A BioTechUSA BCAA Flash Zero Aminosav Készítmény
A BioTechUSA ízesített, por állagú BCAA Flash Zero aminosav készítménye 2:1:1 arányban tartalmaz leucin, izoleucin és valin aminosavakat, melyek nagyszerűen erősítik egymás hatását az izomépítés és az energetizálás szempontjából, valamint az izomban meghatározott természetes aránypárral rendelkeznek. Ez az arány (2:1:1, sorrendben leucin, valin, izoleucin) az elterjedtebb, ezzel közel azonos az izomszövetben megtalálható arány is. A magasabb leucin arány különösen jó lehet a fehérjeszintézis stimulálásában és az izomfehérje lebontásának késleltetésében. A BioTechUSA palettáján található 4:1:1 és 8:1:1 arányú BCAA is, ami a magasabb leucin tartalomra utal.

A BCAA Flash Zero különlegességei és előnyei
A BioTechUSA BCAA Flash Zero egy bármilyen edzéstípushoz használható, por állagú aminosav készítmény, melyben az összes felesleges dolgot egyszerűen lenullázták. Ez azt jelenti, hogy a termék glutén-, laktóz-, aszpartám-, szénhidrát-, tartósítószer- és cukormentes. Ez a tulajdonsága különösen vonzóvá teszi azok számára, akik érzékenyek bizonyos összetevőkre, vagy szigorú diétát követnek.
A készítményt kiegészítették B6-vitaminnal, amely elősegíti a normál fehérje- és glikogén anyagcserét, valamint csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget. A B6 vitamin emellett segíti a szénhidrátok és fehérjék (aminosavak) normál anyagcseréjét.
1 adagban (9 g) a következő hatóanyagok találhatóak:
- 3000 mg L-Leucin
- 1500 mg L-izoleucin
- 1500 mg L-valin
- 700 mg L-glutamin
- 2 mg B6-vitamin
A termék átlagos tápérték adatai 100 g / 9 g termékben a következők:1 adag: 9 g / Adagok száma a termékben: 40
- Energia: 1408 kJ/331 kcal (17%) / 127 kJ/30 kcal (1,5%)
- Zsír: 0 g/0 g - amelyből telített zsírsavak: 0 g/0 g
- Szénhidrát: 0 g/0 g - amelyből cukrok: 0 g/0 g
- Fehérje: 78 g (156%) / 7 g (14%)
- Só: 0,22 g (3,7%) / 0,02 g (0,33%)
- B6-vitamin: 22 mg (1571%) / 2 mg (143%)
*NRV: Napi beviteli referencia érték felnőttek esetén. Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).
Egyéb aktív hatóanyagok 100 g / 9 g termékben:
- L-leucin: 33 g / 3000 mg
- L-izoleucin: 17 g / 1500 mg
- L-valin: 17 g / 1500 mg
- L-glutamin: 11 g / 700 mg
A termék ízesítési választéka széles, többek között alma, narancs, kékszőlő és barackos ice tea ízekben kapható.A BCAA Flash Zero az összes többi BioTechUSA termékhez hasonlóan biztonságos, gondosan válogatott összetevőket tartalmaz.
Kiknek ajánljuk a BCAA Flash Zero-t?
Ez a készítmény hölgyeknek és uraknak egyaránt ajánlott, minden típusú edzéshez. Különösen hasznos lehet:
- edzés előtti gyors és energiaszegény aminosav ellátásra
- izommegtartás céljára hosszabb távú edzések alatt
- fogyókúrázóknak
- versenyre (fitnesz) készüléskor
Az edzés hatására - legyen az akár súlyzós, saját testsúlyos vagy akár állóképességi edzés - izomrost mikroszakadások jönnek létre, amelyek gyógyulása jelenti az izom vastagodását, növekedést. A BCAA Flash Zero segíthet a regenerációban és az izomnövekedésben.

Felhasználási javaslat és tárolás
A BioTechUSA BCAA Flash Zero használata egyszerű: keverjünk el egy adagot (2 adagoló kanálnyi = 1 evőkanál) 300 ml vízben. Fogyasszuk az edzés előtt 15 perccel. Pihenő napokon étkezések között fogyasszuk. Amennyiben a változatos és kiegyensúlyozott étrend nem alkalmas a szükséges tápanyagok bevitelére és BCAA étrendkiegészítő fogyasztásába kezdesz, akkor érdemes edzés előtt és/vagy közben is fogyasztani BCAA-t. Edzés után szintén alkalmazható, de a fehérjetartalmú termékek tartalmaznak megfelelő mennyiségben BCAA aminosavakat is. Nemcsak súlyzós edzéshez, de állóképességi edzéshez is kiváló és hasznos. Az elvesztett mennyiség pótlására a szakértők akár 10 grammnyi BCAA aminosav fogyasztását ajánlják edzés előtt és után, így anabolikus állapotban lehet maradni. Az anabolikus (vagyis felépítő) állapot mind szálkásítás, mind tömegnövelés idején fontos.
Tárolási utasítások:A terméket szorosan lezárva, 5°C és 25°C közötti hőmérsékleten, 70% relatív páratartalom alatti, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó! Felbontás után a szilikatasakot ne távolítsa el! A terméket kisgyermekek elől elzárva tárolja. A minőségét megőrzi dátumot a fehér mezőben kell keresni.
Fontos megjegyzések és figyelmeztetések
Fontos megjegyezni, hogy az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, és nem alkalmasak betegségek kezelésére valamint megelőzésére. Az oldalakon található információk, leírások nem helyettesíthetik orvosok, szakemberek véleményét. A termékek leírásai a termék összetevőiről szóló általános információk, amelyek jellemzően tudományos publikációkon alapulnak, nem az adott termék konkrét tulajdonságait írják le. Terhesség, szoptatás alatt vagy, ha bármilyen betegséget diagnosztizáltak, minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt vásárolna. Egyes színezékek, mint például a Ponceau 4R, a gyermekek tevékenységére és figyelmére káros hatást gyakorolhatnak.A BCAA Flash Zero tartósítószer-mentes és aszpartám-mentes, ami tovább növeli a termék vonzerejét azok számára, akik kerülik ezeket az összetevőket.

tags: #bca #flash #zero #aminosav #laktozmentes