Az ekcéma egy olyan bőrbetegség, amely sokakat érint, és kellemetlen tünetekkel, mint viszketés, gyulladás és hámlás járhat. Bár a kialakulás hátterében genetikai és környezeti tényezők egyaránt állhatnak, gyakran allergiás reakciók, irritáló anyagok vagy stressz okozza. A bőr kipirosodása, viszketése, apró hólyagok megjelenése, kiszáradása és berepedezése mind az ekcéma jellegzetes tünetei lehetnek, amelyek a test különböző pontjain, mint az arcon, a kézen, a lábon vagy a nyakon, akár a fülön is felüthetik fejüket. Az ekcéma leggyakoribb formája, a csecsemőkori ekcéma, amely főként 2 hónapos és 5 éves kor között jelentkezik, és gyakran enyhül vagy megszűnik felnőttkorra, leginkább a karokon, könyök- és térdhajlatban, gyermekeknél a fejbőrön és az arcon mutatkozva. Az allergiás kontakt dermatitisz kis, viszkető, fájdalmas hólyagokat okozhat a kézen és a lábon. A seborrhoeás ekcéma elsősorban a fejbőrt érinti, zsíros, pikkelyes foltok formájában, míg a nummuláris ekcéma érméhez hasonló, kerek foltokkal jellemezhető.
A népi gyógyászat évszázadok óta kínál megoldásokat különféle egészségügyi problémákra, és ez alól az ekcéma sem kivétel. Szabó György, a bükki füvesember, akinek családi hagyománya a gyógynövényekkel való gyógyítás, számos olyan receptet és tanácsot osztott meg, amelyek segíthetnek az ekcéma tüneteinek enyhítésében és a bőr egészségének helyreállításában. Gyuri bácsi vallotta, hogy a legtöbb bőrbetegség belső eredetű, ezért minden évben javasolta a tavaszi-őszi méregtelenítést ekcéma ellen is.
Gyuri bácsi gyógymódjai ekcéma ellen
A gyógynövények közül számosat ajánlott Gyuri bácsi az ekcéma kezelésére. Kiemelte, hogy bizonyos gyógynövények nagyon jól befolyásolják az immunrendszer működését. Ilyen például a kakukkfű, amely nemcsak immunerősítő, de hasfájós kisgyermekek hasának bedörzsölésére is alkalmas. A C-vitamint tartalmazó növények, mint a csipkebogyó, szintén fontosak. A csipkebogyó húsához egy kevés mézet keverve hatékonyan erősíthetők az érfalak.
A diófa, amely ma reneszánszát éli, szintén értékes gyógyhatással bír. A diófalevélből készült tea serkenti a máj működését és gyulladáscsökkentő hatású, így külsőleg, lemosásra is alkalmazható. Gyuri bácsi receptje szerint a korpás és zsíros hajra is hatékony a diólevél: 3 gramm diólevelet kell leforrázni 2 dl vízzel, majd 10 perc után a megmosott hajba dörzsölni, 10 percig rajta hagyni, majd leöblíteni. Fogínygyulladásra és szájöblögetésre is kiváló: 3 gramm diólevelet 2 dl felforralt vízben 10 percig állni kell hagyni. Homlok-, orr-, fül- és arcüreggyulladás esetén is segíthet a diólevél tea, melyet felszívva az orrüregbe juttatva, majd bent hagyva alkalmazhatunk. A szájat és torkot ugyanezzel a teával öblögetve, a megmaradt, megáztatott diólevelet pedig éjszakára dunsztkötés alá helyezve a fájó területre, enyhíthetők a panaszok. Mandulagyulladás esetén közönséges galajteát javasolt inni.
Az orbáncfű egy másik fontos gyógynövény, amelynek gyulladáscsökkentő hatása van. Azonban óvatosságra intett Gyuri bácsi: epekövesek egyáltalán nem fogyaszthatnak orbáncfű teát, a szívgyógyszert szedők pedig csak a gyógyszer beszedése után két órával ihatnak a teából, mivel az orbáncfűben levő hipericin lelassítja a szívgyógyszer felszívódását.
A gyógyteákkal nem lehet ártani, vagyis nem tudjuk túlerősíteni immunrendszerünket, mivel a szervezet okosan van kitalálva: ha valamiből túl sokat kap, és nincs rá szüksége, azt már nem használja tovább.
A bükki füvesember további ajánlásai
A bükki füvesember ősi gyógyító család sarja, huszonegyedik a generációk sorában. Leghíresebb felfedezése a cukorbetegség elleni tea volt, de számos más problémára is kínált megoldásokat.
A japán vízterápia, bár nem Gyuri bácsi nevéhez fűződik, egy népszerű módszer a felkelő nap országában, ahol az emberek évszázadok óta ismerik ezt az egyszerű gyógymódot.
A köszvény, amely kóros állapotként duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmat okoz, elsősorban a nagy mennyiségű húgysav miatt alakul ki. Gyuri bácsi azt javasolta, hogy kevesebb kávét, alkoholt és vöröshúst fogyasszunk, több gyümölcsöt együnk, és igyunk sok folyadékot, lehetőleg magas C-vitamin-tartalmú csipkebogyó teát. Emellett minden köszvényesnek napi 1-2 csésze erdei málnalevél tea fogyasztását ajánlotta.
A citrom az egyik legegészségesebb gyümölcsök közé tartozik, és számtalan egészségügyi problémára alkalmazzák.
A lítiumról a legtöbben nem a táplálkozásra gondolnak, hanem a pszichiátriára, pedig a szervezet számára is fontos nyomelem.
Az antibiotikumok az orvostudomány egyik legnagyobb vívmányai közé tartoznak.
Az eper, amely szinte összefonódott a nyár kezdetével, számos egészségügyi előnnyel bír.
A bükki füvesember házi patikájából a leggyakoribb mozgásszervi panaszokra is ajánlott bevált gyógynövényeket. Az ízületi betegségeknek többféle oka lehet, például kopás, gyulladás vagy autoimmun betegség. A gyulladásos ízületi betegségek kiegészítő kezelésére Gyuri bácsi a feketeribizlis teakeverékét ajánlja, amelyet ő csak ízületi teának hív. Ebben a feketeribizli levelén kívül erdei szeder- és málnalevél, valamint nyírfalevél is található. Megelőzésként heti egy csészével, probléma esetén akár naponta háromszor is fogyasztható, forrázással készítve.
Porckopás és ízületi gyulladás kezelése Gyuri bácsi szerint
A porckopás már nem csak az idősebbeket vagy a túlsúllyal rendelkezőket érinti. Gyuri bácsi a fekete nadálytő alkoholos kivonatával való bedörzsölést javasolja, amely fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Ez a kivonat zúzódásra, sportsérülésekre, gerincfájdalom enyhítésére, véraláfutás kezelésére is hatékony, nemhiába hívták a régiek csontforrasztó fűnek. Régi módszer a porckopás megállítására, a folyamat visszafordítására, ha a boltokban kapható étkezési zselatinból naponta egy evőkanálnyit elfogyasztunk levesbe vagy joghurtba keverve. Kívülről is segíthetünk bejuttatni némi kollagént, ha a sűrű, kocsonyaállagúra főzött zselatinból pakolást készítünk a fájdalmas testrészre reggel és este.
Az ízületi gyulladás vagy artritisz hátterében gyakran veseprobléma áll, mert ha a vese gyenge, akkor a méreganyagok nem tudnak kiürülni és lerakódnak az ízületekben. Erre a problémára a bükki füvesember elsősorban a veseműködést serkentő mezei zsurló tea rendszeres fogyasztását ajánlja, kúraszerűen, 6 hétig. Megelőzésképpen a mezei zsurló teáját akár már huszonéves korban is el lehet kezdeni inni, hetente, csalánteával és tejoltó galaj teával váltogatva. Gyulladáscsökkentésre Gyuri bácsi még a Kamillás teakeverékét is ajánlja, amelybe a leghatékonyabb gyulladáscsökkentő gyógynövényeket gyűjtötte: a kamilla mellett diófalevél, lándzsás útifűlevél, körömvirág, apróbojtorján hajtás, cickafark hajtás is található benne. Ez a tea ínhüvelygyulladásra is kiváló.
A fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású fekete nadálytő alkoholos kivonatát isiász esetén is bátran használhatjuk külsőleg, bedörzsölésre. A fájdalmas testrészt kenhetjük körömvirágkenőccsel is. Belsőleg a gyulladást kell csökkenteni, amire a Kamillás teakeveréke jó megoldás, emellett napi egy csészével ajánlja a tejoltó galaj teát vagy az erdei málnalevél teát is. Sokízületi gyulladás esetén alkalmazható még a réti legyezőfű teája is.
Gyuri bácsi a fűzfakéreg használatát elsősorban fájdalom- és gyulladáscsökkentésre ajánlja. A fűzfakéregben található szalicin nevű vegyület hasonló hatású, mint az aszpirin, ezért hatékony lehet fejfájás, ízületi gyulladás, reuma és láz enyhítésére.
A zselatin fogyasztása természetes módon támogathatja az ízületek egészségét. A zselatinban található kollagén segíthet csökkenteni az ízületi fájdalmat, javítani a porcok rugalmasságát és enyhíteni a gyulladást.
Gyógynövények a mindennapi egészségért
Szabó Gyuri bácsi 81 éves és teljesen egészséges volt, ami az általa alkalmazott gyógymódok hatékonyságát is bizonyítja. 500 évvel ezelőtti népi-gyógyászati receptúrákat próbált ki és adott át sikerrel az utódoknak. A gyógynövények használatával ízületi gyulladás gyógynövény krémet is lehet készíteni.
Pajzsmirigyre, akár alul-, akár felülműködik, apróbojtorján teát kell fogyasztani korlátlan ideig. Egy csapott evőkanál apróbojtorjánt 2 dl vízzel kell leforrázni és naponta meginni. A diólevélteát ugyanolyan módon kell elkészíteni, ezzel gargalizálni kell, majd lassan kortyokban meg kell inni.
Allergia és asztma esetén martilaputea, útifűtea, fehér pemetefűtea, esetleg ezerjófűtea javasolt. 1 csapott evőkanál teát 2 dl forrásban levő vízzel leöntve, 10 perc állás után megisszuk.
Máj- és epeproblémákra keserűt kell enni, inni.
Ha túlhajtotta magát edzés vagy kerti munka közben, és alig tud másnap lábra állni, akkor a fekete nadálytő mellett bevethető még a pásztortáska alkoholos kivonata, de csak külsőleg, bedörzsölésre! A pásztortáska magas szaponin- és flavonoidtartalma miatt izomlazításra, izomfájdalmakra is kiváló. Az érintett területet napi 2-3 alkalommal bekenhetjük a tinktúrával. Ezen kívül az árnika krém is ajánlható minden izomfájdalomra, zúzódásra, ficamra és rándulásokra.
Gyuri bácsi a mozgás fontosságára is felhívta a figyelmet: „Ne hagyják, hogy berozsdásodjanak, mozogjanak sokat a friss levegőn, akkor is, ha itt-ott fáj vagy ízületi bántalmakkal küzdenek, mert a mozgásszervi panaszokra a mozgás a legjobb gyógymód!”
Fontos megjegyezni, hogy bár a természetes kezelések, mint amilyenek a gyógynövények is, hatékonyak tudnak lenni, és mellékhatásuk minimális a kémiailag előállított gyógyszerekhez képest, nem ajánlott csak ezekre hagyatkozni. Ha egy betegség tünetei jelentkeznek, és huzamosabb ideig tartanak, akkor mindenképpen ajánlott orvoshoz fordulni, és alaposan kivizsgáltatni magunkat. Hiszen nagyon sok betegségnek hasonló a tünete, és így könnyen megeshet, hogy félrekezeljük magunkat.