A fiziológiás sóoldat, más néven izotóniás sóoldat, 0,9%-os nátrium-klorid (konyhasó) koncentrációt jelent, ami azt takarja, hogy egy liter vízben 9 gramm nátrium-klorid vagy azzal egyenértékű só található. Ez a só-koncentráció jellemző az emberi szervezet víztereiben, például a vérben, a könnyben és a verejtékben, sőt, még a magzatvíz is enyhén sós, egy százalék körüli sót tartalmaz. Ezen hasonlóság alapozza meg a sóoldat sokrétű alkalmazhatóságát az egészség megőrzésében és visszanyerésében.
Egy romantikusabb magyarázat szerint, mely talán kevésbé tudományos, minden élet forrása az őstengerek vize, és sejtjeink, testnedveink máig ezek sós vizének emlékét őrzik. Az mindenesetre igaz, hogy a tengerek átlagos sótartalmának egyharmadát, de a tengerbe folyó édesvizek torkolatai körüli, parthoz közeli sókoncentrációval közel megegyező arányban található só az emberi testnedvekben.
Sóoldat a Légutak Egészségéért
A sóoldat különösen hatékony a légúti problémák enyhítésében. Asztmások, allergiások, pikkelysömörtől, ekcémától, idült légúti hurutoktól szenvedők látványos javulást mutathatnak egy-egy tengeri nyaralás után, és sokan esküsznek arra, hogy a sós víz, a sós párában dús tengerparti levegő csodát tesz velük.
Orrdugulás és Nátha Enyhítése
A légúti fertőzések kellemetlen tünetei, mint a nátha, orrfolyás, orrdugulás enyhítésére a gyógyszertárakban sokféle orrcsepp áll rendelkezésünkre. Ezek azonban gyógyszerek, amelyeknek tartós használata nem ajánlatos, nem előnyös az orr nyálkahártyája számára. Az érintetteknek jó tudni, hogy az esetek nagy részében az orrcseppek kiválthatók az 0,9 százalékos fiziológiás sóoldattal. Ez a sóoldat kiválóan használható a száraz, tüsszögésre ingerlő orrnyálkahártya nedvesítésére, a beszáradt, besűrűsödött orrváladék fellazítására, könnyebb eltávolítására. Különösen kisgyermekek, csecsemők esetében tesz jó szolgálatot, akik még nem képesek önállóan orrot fújni. Csepegtetővel alkalmazva megkönnyíti az orrszívás procedúrát, akár kézzel, akár orrszívó-porszívóval próbálkozunk.
Fiziológiás Sóoldat Házilag és Kereskedelmi Termékek
Erre a célra megfelel a patikákban is kapható fiziológiás sóoldat, a tengervizes spray, a Salvus gyógyvíz, de akár magunk is egyszerűen készíthetünk alkalmas sóoldatot. Házilag úgy készíthetünk sóoldatot, hogy vizet forralunk, majd langyosan egy nyolcdecis befőttesüvegbe tesszük, és belekeverünk egy mokkáskanálnyi minőségi sót, ez lehet tengeri só, himalájai só vagy parajdi. Az oldatot egy (szintén gyógyszertárban beszerezhető) cseppentővel juttathatjuk az orrüregbe. Elkészítéséhez 1 liter vízbe egy csapott evőkanál tengeri sót, vagy 2 dl vízbe egy mokkáskanálnyi sót tehetünk. A só ne legyen jódozott, nem feltétel a tengeri só, lehet sima konyhasó, de készülhet akár himalájai sóval is. Víznek legjobb a desztillált víz, de alaposan felforralt vizet is használhatunk, csecsemőnek készülő orrcsepp esetén babavízzel is készülhet. Érdemes gyógyszertárból beszerezni egy orrspray pumpa feltétet és, ha nincs otthon, egy hozzá való csavaros üveget, ez összesen 200-300 Ft-os tétel és bármikor újratölthető.
A Chicco PhysioClean fiziológiás sóoldat (Steril Sodium Chlorid oldat) az orrjárat tisztítását szolgálja, fellágyítja a babaorrban a beszáradt orrváladékot, hogy utána könnyű legyen az orrszívóval a váladékot leszívni. Az ampullák használata rendkívül egyszerű: le kell vágni az egyik műanyag ampulla tetejét, 2-3 cseppet csepegtetni a baba egyik orrlyukába, majd egy kézi orrszívóval kipumpálni vagy leszívni a váladékot. Ha az ampulla még nem ürült ki, akkor szobahőmérsékleten, borulásmentes helyen tároljuk lefedve. A csomag tartalma 10 db ampulla. Fontos, hogy lehetőleg ugyanazon a napon használjuk fel a kinyitott ampullát higiéniai okok miatt. A termék steril, tartósítószer-mentes fiziológiás sóoldat, amely 0,9% nátrium-klorid oldatot tartalmaz, külső használatra készült, injekció beadására nem alkalmas.
Orrjáratok Öblítése
Idegenkedünk tőle, pedig az orrjáratok átöblítése is igen hatékony lehet, bizonyos kultúrákban szokásos reggel és este is, ahogyan mi fogat mosunk, orrot öblíteni. Különösen allergiásoknak, vagy vírusos fertőzések idején előnyös a technika elsajátítása: a sós vizet tenyérből vagy kis tálkából egyik orrnyílásunkon óvatosan felszívjuk, majd a másikon kiengedjük. Ugyanezt fordítva megismételjük kétszer-háromszor. Az élmény felejthető, de a sónak köszönhetően közel sem olyan kellemetlen, csípő érzés, mint ha úszás közben szippantunk fel véletlenül az orrunkba vizet. Beszerezhető hozzá műanyag vagy üveg célszerszám, az ún. orröblítő kanna. Az orrjáratok, melléküregek sóoldatos öblítését fül-orr-gégész orvosok is gyakran alkalmazzák. Az orrváladékkal egyrészt a kórokozók jelentős részét eltávolítják a gyulladt nyálkahártyáról, másrészt szabaddá teszik a légutakat az oxigéndús levegő számára.
ClinSin med Orr- és melléküregöblítő készlet
Sóterápia és Inhalálás
Már évszázadokkal ezelőtt felfedezték a sós párában gazdag tengeri levegő áldásos hatásait: idült légúti bántalmakra, étvágytalanságra, immunerősítésre, sőt, ideges panaszokra is ajánlották a gyógyító tengerparti pihenést vagy hajóutat. Hasonló hatást tapasztaltak a sóbányák, sóbarlangok mélyén kialakított pihenőtermekben is. A sós pára nemcsak az orr, hanem a mélyebb légutak, üregek nyálkahártyájához is elér, így allergia, asztma, arcüreggyulladás, torokfájás esetén is jótékony hatású.
Természetesen nem mindenki olyan szerencsés, hogy ilyen levegőjű helyen élhet vagy rendszeresen megengedhet magának efféle gyógykúrát: az ő számukra találták ki az egyre több helyen (wellness-központokban, bölcsődékben, óvodákban, stb.) elérhető sószobákat. Otthon is tehetünk ennek érdekében: a sóterápia szakértői a tömény (26 százalékos) sóoldat szobahőmérsékleten való párologtatását, sótéglák házilagos alkalmazását is javasolják. A levegőben lévő szennyeződések (por, füst, gázok, különböző allergének) súlyosan terhelik a légzőszerveket, velük együtt az immunrendszerünket. A sópárát belélegezve a benne található természetes ásványi anyagok megtapadnak a légzőszervek felületén, segítik az egészséges működést, a légzőszervek öntisztulását.
Intenzívebben juttathatjuk a sós párát a légutakba inhalálással. Ehhez is egy százalékos sóoldatot érdemes használni, felforralni. Föléje hajolva, egy törölközővel letakarva a szokott módon tudjuk belélegezni a sóban dús gőzt, ami segít a légzőszervek öntisztulásában.
Bronchiolitis Kezelése Sóoldattal
A bronchiolitis vagy hörgőgyulladás egy vírus által okozott betegség, mely legtöbbször a kisgyermekeket érinti. Az egy éven aluli gyermekek kórházi felvételének jelentős hányadáért a vírusok által okozta bronchiolitis a felelős. A bronchiolitis, ellentétben a bronchitissel, az alsó légutak közül a hörgőcskéket és az annál is kisebb alveolusokat (léghólyagocskák) is érinti. A fertőzés jelentős légúti váladék felszaporodással járhat, mely elzárhatja a gyermek légútjait, így légzése könnyen nehezítetté válhat.
Az orvostudomány számos terápiát alkalmazott már a bronchiolitis kezelésére, azonban ezidáig sem a szteroid készítmények, sem pedig a hörgőtágítók nem váltották be a hozzájuk fűzött reményeket. Jelenleg egy hatékony terápia ismert a bronchiolitis kezelésében, ez pedig nem más, mint a keletkezett légúti váladék feloldása és hatékony eltávolítása.
Egy tanulmányban a töményebb, 3%-os sóoldat és a 0,9%-os fiziológiás sóoldat hatékonyságát vizsgálták bronchiolitisben. A vizsgálatban 24 gyermeksürgősségi osztály bronchiolitisben szenvedő betegeit vizsgálták 2012 és 2014 között. A gyermekek 6 hét és 12 hónap közötti életkorúak voltak és mindegyik gyermek életében először fordult elő bronchiolitis. A vizsgálatban résztvevő 780 gyermek 80%-ánál igazolódott az RS vírus fertőzés. A vizsgálatok egyértelműen rámutattak arra, hogy a két betegcsoport között nem volt számottevő különbség. Kórházi ápolásuk során azoknak a gyermekeknek a tünetei gyorsabban javultak, akik 3%-os sóoldatot kaptak, viszont ismételt állapotromlásuk jelentősebb volt mint a másik csoportban, azaz tüneteik gyorsabban visszatértek az inhalálást követően. A vizsgálatot végző orvosok azt a következtetést vonták le, hogy sajnos semmilyen előnnyel nem jár bronchiolitisben a 3%-os sóoldattal történő inhalálás (nebulizáció).
A Fiziológiás Sóoldat egyéb Alkalmazásai
A sóoldat sokoldalúsága nem ér véget a légúti problémák kezelésénél. Számos egyéb területen is bizonyítottan jótékony hatású.
Fertőtlenítés és Sebtisztítás
Műtétek végeztével a sebészek fiziológiás sóoldattal öblítik át a műtéti területet, aminek tisztító, fertőtlenítő hatása van. Házilagos sebtisztításra, kisebb sebek fertőtlenítésére gyógyszertári forgalomban is kapható steril sóoldat, spray kiszerelésben.
Szájon belüli sebek, afta, fogínygyulladás, fogínyvérzés, torok- és mandulagyulladás esetén száj- és toroköblítéssel, gargarizálással lehet a sóoldatot fertőtlenítésre, gyulladás-csökkentésre alkalmazni.
Bőrápolás és Bőrproblémák Kezelése
Ugyanez a fertőtlenítő, sebösszehúzó hatás a bőrápolásra, kisebb bőrhibák házilagos kezelésére, de még az ekcémás, pikkelysömörös tünetek enyhítésére is alkalmassá teszi a sóoldatot. A sóoldatba esténként egy vattapamacsot mártva tisztíthatjuk le az arcbőrt, vagy a problémás területet. Nem kell lemosni, a töményebb oldat használata után a bőrön megjelenő száraz sószemcsék akár bőrradírként is alkalmazhatók, finom dörzsöléssel távolítják el az elhalt sejteket. Száraz és gyulladt, pattanásos bőrre egyformán alkalmazható a sóoldatos lemosás, mert fertőtlenít, nyugtat, szabályozza a bőr vízháztartását.
Sós Fürdő Jótékony Hatásai
A sós fürdő számos egyéb problémára jótékony hatású lehet. Így lábgomba, ekcéma, pikkelysömör, repedezett bőr, szemölcs esetén sóoldatos lábfürdőt, különböző nőgyógyászati problémák (hüvelygomba, folyás, hüvelyszárazság) esetén pedig kádfürdőt, ülőfürdőt ajánlanak. Ezekben az esetekben is a sóoldat fertőtlenítő, nyálkahártya-regeneráló, sebtisztító hatását használják ki. A sós fürdővíz sótartalmát fokozatosan növelhetjük, de ha valaki rosszul reagál rá, akkor maradjunk a leginkább "baráti" fiziológiás, vagy a tengervíz töménységű sóoldatnál.
Magyarországon több helyen természetes forrásként tör fel a sós termálvíz, így például Pesterzsébeten, Sóshartyánban, Bükkszéken, Sárváron találunk ilyet. Többféle fürdőkristály is van forgalomban, hogy hasonló összetételű fürdővizet lehessen otthon is készíteni, de magának a nátrium-kloridnak a kedvező hatásait az egyszerű, finomítatlan tengeri vagy bányászott só alkalmazásával is hasznosíthatjuk.
A Fiziológiás Sóoldat Biztonsága és Előnyei
Ami mindenképpen a sóoldatok mellett szól, hogy már csecsemőkorától alkalmazhatóak, nincs mellékhatásuk, nem gyógyszerek, éppen ezért tartósan is lehet alkalmazni ezeket. Nincs mellékhatása, nem lehet túladagolni és nem irritálja és szárítja a nyálkahártyát. A termék külső használatra készült, ne igya meg, ne fecskendezze be. A tiszta levegő apró lépésekkel kezdődik. Egy egyszerű, természetes megoldás a mindennapi gondoskodáshoz.
tags: #fiziologias #sos #oldat