A burgonya, ez az ezerarcú alapanyag, szinte kikerülhetetlen része a magyar és a nemzetközi konyhának egyaránt. Legyen szó hasábburgiról, tepsiben sült variációkról, vagy éppen egy gazdag egytálételről, a krumpli mindig megállja a helyét. Sokan tartanak attól, hogy a burgonya nem egészséges, ám ezt a tudomány ma már cáfolja. Nem elhanyagolható például, hogy a burgonya étrendünk fő C-vitamin-forrása, egy 100 grammos adag az ajánlott napi bevitel csaknem felét biztosítja. Ezenkívül kiváló forrása a B-vitaminok teljes skálájának, amelyek együttesen hatnak a szervezetünkben az egészséges idegrendszer, emésztés és anyagcsere érdekében.
A serpenyős sült krumpli különösen alkalmas arra, hogy önálló főételként is megállja a helyét, ha gyorsan és olcsón kell valamit összedobni. Sőt, válsághelyzetben, amikor kiürül a frigó, netán a pénztárca is, frappánsan és kevésből oldhatjuk meg vele a főzést.

Az Alapok: Egyszerű Serpenyős Krumpli Főételnek
A krumpli kis olajon vagy vajon sütve-párolva önmagában is nagyon finom, akár köretként is. De egy kis fokhagymával, hagymával, némi zöldfűszerrel gazdagítva, kovászos uborkával vagy egy kis zöldsalátával főétel is lehet belőle.
Elkészítés lépésről lépésre:
- Előkészítés: A krumplit meghámozzuk - ha vékony a héja, akkor nem is szükséges, csak alaposan megmosni -, és nem túl vékony, félcentis szeletekre vágjuk.
- Hagymák és zöldségek: Közben a lilahagymát, a paprikát és a fokhagymát megtisztítjuk, vékonyan felcsíkozzuk, a paradicsomot cikkekre vágjuk.
- Pirítás: Egy serpenyőben felhevítünk egy kevés olajat vagy vajat, és a krumplit aranybarnára pirítjuk.
- Hozzáadás: Hozzáadjuk a lilahagymát, paprikát, fokhagymát és paradicsomot. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és addig sütjük, amíg a krumpli megpuhul, és a zöldségek is megpárolódnak.
- Olajbogyó: Hozzáadjuk az olajbogyót.
- Tálalás: Ellenőrizzük, hogy puha-e a krumpli. Ha igen, akkor készen is vagyunk, de ízlés szerint akár le is piríthatjuk a végén. Frissen tálaljuk.
A legjobb köret :-) És csak 2 dolgot csinálok másképp de ettől lesz megunhatatlan :-)
A Kívül Ropogós, Belül Puha Sült Krumpli Titka
A tökéletes, kívül ropogós, belül puha sült krumpli egyszerűen készül, és az egyik legfinomabb burgonyás köret, vagy akár önálló fogás is lehet.
Elkészítés:
- Főzés: A krumplit mossuk meg, vágjuk félbe vagy negyedekbe, és enyhén sós vízben főzzük 10-12 percig, vagy amíg már majdnem puha. Ez az előfőzés a kulcs a tökéletes állaghoz.
- Dinsztelés: Közben a hagymát dinszteljük üvegesre az olajon.
- Pirítás: Adjuk hozzá a krumplit a hagymához, sózzuk, borsozzuk, és kb. 20-25 percig pirítsuk, rendszeresen megkeverve, amíg aranybarna és ropogós lesz.
Brassói Aprópecsenye: A Krumpli Főszerepben
Kevés étel van, ami nagyobb kedvenc a magyar konyhákban, mint a brassói aprópecsenye: a rántott hús, a hortobágyi húsos palacsinta és a csirke- és marhapörkölt mellett kiemelt helyet foglal el legtöbbünk szívében. Az egyik legjobb tipp, amit bárki adhat neked, ha (kezdő) brassóikészítő vagy, hogy a krumplihámozás és kockázás után főzd elő a krumplit sós vízben. Körülbelül 10 perc elég lesz. A végső és legfontosabb lépés, hogy a sertéscombból vagy sertésszűzből, tarjából (vagy szárnyascombból) készült paprikás-borsos-fokhagymás-szalonnás húsalappal is forgasd össze a főtt-sült krumplikockákat.

Fűszeres Sült Krumpli: Az Ízfokozó Nélküli Tökéletesség
Nemrég több ismerősömmel is arról beszélgettünk, hogy szörnyű, hogy az emberek mennyi félkész, zacskós ételt vesznek. Az egyik legjobb barátnőm pár hete meg azon akadt ki, hogy az egyébként tök jól főző anyukája képes pénzt kiadni sültkrumpli-fűszerért. Igazából én is szerettem régen a "country burgonya" vagy "fűszeres sült krumpli" vagy "steak-burgonya" fantázianevű műkajákat, hiányzik is az ízük… a feladat tehát adva volt: reprodukció! Kicsit féltem, hogy a szokásos ízfokozó hiányában milyen lesz a végeredmény, de bizton állíthatom, tökéletes! Bármilyen fura, bizony, cukor kell bele, de egyáltalán nem lesz édes, csak a többi ízt hozza elő, meg ropogós lesz tőle. A só viszont direkt kevés, azt a végén mindenki ízlése szerint pótolhatja.
Fűszeres sült krumpli receptje:
Hozzávalók:
- 1 kg burgonya
- 2-3 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál só (kezdetben, később pótolható)
- 1 teáskanál pirospaprika
- Fél teáskanál őrölt kömény
- Fél teáskanál őrölt koriander
- Negyed teáskanál cayenne bors (elhagyható, ha nem szereted a csípőset)
- 1 evőkanál barna cukor
- 2 evőkanál olívaolaj
Elkészítés:
- Krumpli előkészítés: A krumplikat meghámozzuk (újkrumplinál elhagyható), vastag hasábokra vágjuk.
- Fűszerkeverék: A fűszerkeverékhez egy mozsárban pépesre törjük a feldarabolt fokhagymát a sóval. Hozzáadjuk a többi hozzávalót (pirospaprika, őrölt kömény, őrölt koriander, cayenne bors, barna cukor, olívaolaj) és egynemű-morzsásra keverjük.
- Összeforgatás: Egy akkora tepsibe, amiben az egész kényelmesen elfér, szilikonos sütőpapírt terítünk. A krumplit óvatosan összeforgatjuk a fűszermasszával.
- Sütés: Elterítjük a sütőpapíron. 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk, 20-30 perc alatt készre sütjük. Köretként, vagy magában ízlés szerinti szósszal tálaljuk.

Serpenyős Krumpli Tejszínes Sajttal: A Szaftos Élményszelet
Ha a hagyományos serpenyős krumplit leborítod tejszínes sajttal, még finomabb végeredményt kapsz. A hozzávalókat biztos, hogy otthon is megtalálod.
Elkészítés:
- Krumpli előfőzés: A krumplit főzd meg sós vízben, majd hámozd meg, mosd meg, és vágd karikákra vagy hasábokra.
- Hagyma aprítás: A hagymát tisztítsd meg és aprítsd fel.
- Fűszerezés: A kakukkfüvet morzsold össze, majd szórd a krumplira a hagymával együtt, utána ízlés szerint sózd, borsozd.
- Pirítás: Először pirítsd kis lángon tíz percig, majd nagy lángon öt perc alatt süsd aranybarnára. Közben rázogasd meg a serpenyőt, vagy falapáttal kevergesd meg a krumplit, hogy mindenhol jól megpiruljon.
- Sajtos befejezés: Az utolsó percekben szórd rá a tejszínnel elkevert, reszelt márványsajtot is. Hagyd, hogy a sajt ráolvadjon és krémes állagúvá váljon.
A legjobb köret :-) És csak 2 dolgot csinálok másképp de ettől lesz megunhatatlan :-)
Burgonya: Több, Mint Egy Egyszerű Köret
A burgonya nem csupán egy finom köret, hanem egy rendkívül sokoldalú alapanyag, amelyből készülhet leves, egytálétel, rakottas, saláta és édesség is. A Kiskegyed Konyhája Krumplis Kedvencek különszámában a legjobb krumplis recepteket találhatod egy csokorba gyűjtve. Keresd a magazint az újságárusoknál!
A burgonya felhasználási módjai szinte határtalanok, és a modern konyha is folyamatosan fedezi fel újra és újra a benne rejlő lehetőségeket. Legyen szó akár egy egyszerű serpenyős fogásról, akár egy bonyolultabb ételkülönlegességről, a krumpli mindig képes meglepetéseket okozni, és a legtöbb étkezésnek gazdag és tápláló alapját képezi. Ne félj kísérletezni, és fedezd fel a burgonya ízletes világát!