Az emberi szem rendkívül érzékeny és összetett szerv, amely folyamatosan ki van téve a külső környezet hatásainak. Gyakran előfordul, hogy egy apró porszem vagy valami más belemegy a szemünkbe, amitől fájdalmasan megsérülhet a szaruhártya felülete. Fontos ugyanakkor, hogy szemünk megtisztítása során ne okozzunk mi magunk még több kárt. Az ösztönös dörzsölgetés helyett számos, sokszor meglepő módon alkalmazott házi praktika létezik a szem körüli problémák enyhítésére, mint például a krumpli használata a szem alatti karikákra. Azonban kulcsfontosságú, hogy megkülönböztessük az esztétikai célú alkalmazásokat a szem egészségét veszélyeztető helyzetektől, és tudjuk, mikor van szükség orvosi beavatkozásra.
A Szembe Kerülő Idegen Testek és a Kezdeti Teendők
Ha valami belemegy a szemünkbe, nem szabad ösztönösen dörzsölgetnünk. Nagyon fontos, hogy mindig alaposan mossunk kezet, mielőtt a szemünkhöz érnénk! Ezt sokan hajlamosak elfelejteni a hirtelen jött probléma közepette, csakhogy így számos kórokozót juttathatnak a szemükbe, ami fertőzésveszéllyel fenyeget.
Azonnali Lépések
Első lépcsőként mindig próbáljunk meg sűrűn pislogni, hátha az így termelődő könnyek maguktól kimossák a szennyeződést. Az ismételt pislogás fokozza a könnytermelést, így az kitolja a könnycsatornába került irritáló jövevényt. Szerencsére az evolúció jó munkát végzett, és ösztönösen ezt teszi a szemünk, amikor a szaruhártya érzékeny idegrostjait valami ingerli. Nagyon fontos, hogy ne dörzsöljük a szemünket, bármennyire is erős késztetést érzünk erre, mivel a bekerült idegen testtel felsérthetjük a szaruhártya felszínét.
Flow Adjustment of IM-55-AV1X Eyewash by METHOD Malaysia
Ha a maratoni pislogás nem segített, a következő lépés az öblítés. Ehhez a legjobb az orvosi sóoldat vagy a műkönny, ám ha ezek nem állnak rendelkezésre, a kézmeleg tiszta csapvíz is megteszi. Először mossunk kezet, távolítsuk el a kontaktlencsénket, ha viselünk, majd csorgassunk lassan a szemünk sarkába vizet, hogy lemossa a szemünk felszínét. Az öblítést akár 20 percen keresztül folytatni kell oly módon, hogy a víz a szem külső sarkából az orr irányába folyva öblítse a szemet - megakadályozva ezzel, hogy az alsó szemhéj belső sarkánál nyíló könnycsatornába szennyeződés jusson.
Az Idegen Test Helyének Megállapítása és Eltávolítása
Anupama Anchala szemorvos szerint az első és legfontosabb teendőnk, hogy meggyőződjünk róla, valóban az okozza-e a szem felszínének irritációját, mert valami belement. Bár nyilvánvalónak tűnik, mégis sokkal gyakoribb, hogy a tüneteket a szemszárazság vagy a szemhéj gyulladása, árpa okozza. Ezeknek a problémáknak a szimptómái ugyanis szinte pontról pontra megegyeznek azzal, mintha valami belekerült volna a szembe. „A tünetek egyezése miatt fontos, hogy bizonyosságot szerezzünk arról, hogy valami tényleg belement a szemünkbe, mert a kezelési módja viszont teljesen más a különböző problémáknak” - mondta Anchala. „Szerencsére a legtöbb szembe kerülő dolgot egyszerűen kimossa a pislogáskor a könny.”
Ha meg tudjuk állapítani, egyáltalán mi ment a szemünkbe, óvatosan húzzuk szét a szemhéjakat, mozgassuk körbe, illetve le és fel a szemgolyónkat. Ha azt gyanítjuk, hogy a felső szemhéjunk alá szorult az a valami, óvatosan megpróbálhatjuk felemelni a felső szemhéjat, miközben lefelé toljuk az alsót, majd forgatni a szemünket. Ha a szemhéj alatt van az idegen objektum, óvatosan megpróbálhatjuk egy benedvesített fültisztító pálcikával is eltávolítani. Gyógyszertárban kapható szemfürdővel is próbálkozhatunk, követve persze a dobozában található használati utasításban foglaltakat.
Különleges Esetek és Orvosi Segítség
Lehetnek olyan esetek, amikor nem fogjuk tudni magunk eltávolítani a szemünkbe került idegen testet, azaz muszáj orvosi segítséget kérnünk. Mint azt a brightside.me összefoglalója írja, e körbe tartozik, ha valamilyen vegyi anyag megy a szemünkbe, idegen test csapódik nagy sebességgel a szemgolyónknak, illetve ha üvegszilánk vagy fémforgács kerül a szemünkbe.
Vegyszerek a Szemben
Ha valamilyen vegyszer került a szembe, akkor a csomagolásán minden bizonnyal feltüntették, mi a teendő a szer szembe jutásakor - ilyen esetekben annak megfelelően kell eljárni. Ha csili vagy más csípős fűszer ment a szemünkbe, akkor ne próbáljuk vízzel kimosni, mert ettől csak rosszabb lesz! Ilyenkor próbálkozzunk inkább tejjel. Először mossunk alaposan kezet, majd kicsit áztassuk tejbe is az ujjainkat, hogy biztosan megtisztítsuk a fűszermaradékoktól.
Súlyos Sérülések és Azonnali Orvosi Ellátás
Ha a szem fizikai sérülése következtében a szemgolyóból láthatóan folyadék szivárog vagy távozik, tilos a szemre kötést tenni, ilyenkor mielőbb szemészorvoshoz kell fordulni. A szemből nem szabad eltávolítani olyan tárgyat, amely láthatóan a szemgolyóba fúródott, ez kizárólagosan szakorvosi feladat!
Sérült szemmel nem szabad járművet vezetni, ugyanis egyetlen ép szemmel nem működik a térlátás, így a közlekedésben résztvevők sebessége, távolsága nagyon nehezen becsülhető meg, ami balesetveszélyes helyzetet teremthet. Mindemellett az egyik szem sérülése sok esetben hatással van a sértetlen szem működésére is.
Mikor Forduljunk Orvoshoz?
Amennyiben a szembe jutott szennyeződés helyben vagy otthoni körülmények közötti eltávolítása sikertelen, mielőbb keresse fel a területileg illetékes szemészeti vagy sürgősségi ügyeletet!
Sürgősségi ellátásra van szükség, ha a szennyeződés következtében az alábbi tünetek jelentkeznek:
- látászavarok (homályos látás, foltok a látómezőn);
- látásvesztés;
- erősödő fájdalom;
- véres vagy elszíneződött váladék a szemben;
- láz.
A kezeletlen, elhanyagolt szemsérülések következménye fertőzés, hegesedés, fekély, súlyos esetekben akár vakság is lehet, ezért fontos a mielőbbi szakszerű ellátás.
Szembe Került Szennyezőanyagok Orvosi Eltávolítása
A folyékony vagy porállagú szennyezőanyagot az orvos szakszerű öblítéssel távolítja el. A fizikai sérülés orvosi kezelése során, ha szükséges, képalkotó eljárással megállapítható, hogy a sérülés felszíni, avagy a sérülést okozó szilánk, tüske, részecske bejutott-e a szem belsejébe, az üvegtestbe. Kevésbé súlyos esetekben a szemész egy műfogást alkalmazva, a szemhéj kifordításával is eltávolíthatja az idegentestet. A szemhéj kifordítása enyhén kellemetlen, de általában fájdalommentes művelet. A szem felületi sérülései általában hamar gyógyulnak. Ha a sérülést okozó anyagot orvos távolította el, akkor a beavatkozást követően általában szemkötést kell viselni néhány napig.
A Szennyezőanyagok Eltávolítása Utáni Teendők
A gyógyulási időszakban a szemet nem szabad dörzsölni, és óvni kell minden további szennyeződéstől. Amennyiben az orvos további, otthoni kezelést írt elő, akkor minden esetben csak gondos kézmosást követően lehet a szemet vagy a szemkörnyéket megérinteni. Az esetleges véraláfutás jegeléssel kezelhető. A szemsérülés tüneteinek, következményeinek teljes elmúltáig nem szabad kontaktlencsét viselni, emellett kerülni kell a szélsőségesen változó fényviszonyokat is.
A Szembe Kerülő Szennyezőanyagok Veszélyei és Tünetei
Előfordulhat, hogy idegentest kerül a szembe, ami lehet szilárd, részecskeállagú vagy folyékony is. Bármi, ami a szembe kerül, gondot okoz; ha kórokozót (vírusok, baktériumok, spórák) tartalmaz, kötőhártya-gyulladás (conjunctivitis) alakulhat ki. Egyes gázok, gőzök, kipárolgások is veszélyesek lehetnek a szemre (például klór, ammónia).
A szilárd állagú szennyeződés szemre való veszélyessége függ az összetételétől, szerkezetétől (éles, sarkos vagy tompa) és méretétől; a folyékony állagú pedig lehet semleges, lúgos, savas kémhatású, maró, esetleg mérgező, amely a kötőhártyáról felszívódva is kárt okozhat. A szilárd állagú szennyezőanyagok általában fizikailag sértik a szemet, amellett, hogy allergiás reakciót, fertőzést, gyulladást, súlyos esetben akár retinaleválást is előidézhetnek.
A szembe került anyagok az alábbi tüneteket idézhetik elő:
- égő fájdalomérzet;
- bevörösödött, irritált szem;
- idegentest érzése a szemben;
- fényérzékenység;
- homályos látás, egyéb látászavar;
- vérzés;
- a szemhéj duzzanata.
Fontos különbséget tennünk a szem irritációja és fájdalma között.
A Krumpli, mint Házi Gyógymód: Mítosz vagy Valóság?
Furanak hangzik, de nem az! A szemünk alatt lévő karikák és táskák többet is elárulnak annál, hogy nem aludtuk ki magunkat. Jobban mondva, sokszor hiába alszunk eleget, akkor is ott vannak, és fáradtnak, betegnek tűnünk, még ha nem is vagyunk azok. Ahelyett, hogy megpróbálnánk a karikákat elfedni valamivel, miért ne szüntessük meg őket? Itt jön a képbe a krumpli.
A Krumpli Jótékony Hatásai
Igen, jól hallottad! Biztos láttál már olyat, hogy szépségszalonokban, vagy otthon az emberek uborkaszeleteket tesznek a szemükre. Ugyan ezt kell csinálni, csak a krumpli valójában sokkal hatásosabb! A tudományos magyarázat szerint a burgonyában lévő C-vitamin, B1-és B6-vitaminok, enzimek és keményítő gyulladáscsökkentő hatással bírnak, amik szuperül lehúzzák a puffadást. A burgonya a burgonyafélék családjába tartozó növény. Tartalmaz keményítőt, cukrot, fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat. C-, A- és B6-vitaminban gazdag, a benne található kálium a szívizomműködést segíti elő.
A „pakolásnak” a legtöbb verzióban úgy szól a használati utasítása, hogy egy lereszelt krumpli levébe nagyobb vattapamacsokat kell áztatni és azt rátenni a szemre. Viszont egy ennél egyszerűbb és pepecs-mentesebb leírás szerint elég a frissen felvágott krumplikarikákat a szem alá tenni. Két fontos lépés, amit érdemes betartani: használat előtt a hűtőbe tenni a krumplit, hogy a hideg még inkább eltüntesse az álmatlan éjszakák jeleit, a másik trükk, hogy frissen vágott krumplit használjunk, így tuti, hogy minden nedvesség az utolsó pillanatig megmarad. Vágj fel két vékony szeletet, tedd a szemed alá, feküdj le, és relaxálj. Nagyjából húsz perc után levéve az enyhén megszáradt karikákat, megfigyelhető a szem alatti puffadás csökkenése. A nőknél gyakran okoz problémát a szemek alatt megjelenő sötét karika. Legjobb módszer, ha 10-15 perce felhelyez a szemeire egy-egy alaposan megmosott, héjától megszabadított krumplikarikát. A sötét foltokat gyorsabban képes eltüntetni, mint 7-8 órás alvás. Ez a praktika nekem is segített, amikor a diplomaosztómra készülődtem. Államvizsga után ugyanis szó szerint úgy néztem ki, mint egy zombi. Azonban a diplomaosztó ünnepség előtt pár napig minden este egy-egy burgonyaszeletet helyzetem a szemeimre, hogy a fekete karikák eltűnjenek a látószerveim alól, és egy vállalható sminket tudjak készíteni.
Más Hasonló Házi Praktikák
A krumpli mellett más természetes anyagok is segíthetnek a szem alatti karikák és táskák ellen:
- Paradicsom: Természetes hatóanyagai fehérítik a bőrt, miközben puhává és selymessé varázsolják. Van benne B-vitamin, ami elősegíti a bőr megújulását, és A-vitamin, ami regenerálja a sejteket. Csinálhatunk pasztát belőle, amit 10 percig kell a szemek alatt hagyni. Még jobb, ha keverünk bele pár csepp citromlevet is.
- Rózsavíz: Nagyon hatékony a szem alatti karikák és táskák eltüntetésében, és úgy alapvetően a bőrproblémák kezelésében. Beáztathatunk vattát, és azt hagyjuk a csukott szemeken 15 percig. Persze nem kell, hogy csöpögjön a vattából a víz.
- Citromlé: Jobb, ha nem megy a szemünkbe, de a bőrnek nagyon jót tesz, és pikk-pakk eltünteti a szem alatti karikákat. Ha benedvesítünk vattát, akkor azzal könnyen be tudjuk kenni az érintett területet, majd ha megszáradt, akkor újra, amíg le nem telik a 15 perc.
- Hűtött teafilterek: A zöld és fekete teákban található koffein nagyon hatásos lehet a szem alatti táskák ellen. A koffein képes összehúzni az apró hajszálereket, a teában lévő tanninok pedig serkentik a vérkeringést is.
- Aloe vera: Az E-vitaminban gazdag növény a szem alatti táskákra is gyógyír.
- Jéghideg vízbe áztatott törölköző: Ha gyors megoldásra van szükségünk, egyszerűen áztassunk be egy törölközőt jéghideg vízbe, és nyomjuk puffadt szemeinkre. Ez a legegyszerűbb és legpraktikusabb vészhelyzetkezelő megoldás!
- Hűtött kanalak: Ha előrelátóak vagyunk, tartsunk néhány (fém) kanalat a hűtőnkben - ezeket mindig elő tudjuk kapni és kicsit rászorítani a szem alatti táskákra.
A Burgonya a Népi Gyógyászatban
A burgonyát nyugodtan lehet alkalmazni regeneráló kúra részeként is, hiszen nagyszerűen salaktalanít és lúgosít is. A növényben található foszforsók az idegrendszer működését képesek fokozni. A nyers krumpli nagyon sokféle betegséget képes orvosolni, amely gyógymódokat a népi gyógyászat is előszeretettel használja, főként hazánkban, hiszen meglehetősen sok ételt készítünk belőle, így kevés az olyan ház Magyarországon, ahol ne lenne egy kevés ebből a csodálatos növényből. Európában, így hazánkban is, a 18. században kezdték el a burgonya termesztését. Többféle elnevezése is létezik a tájnyelv szerint: krumpli, kolompér, krumpedli, kompér, kolompír, grulya, földialma, svábtök.
A reszelt nyers krumpli hatásos lehet gyulladt, gennyes sebeknél, keléseknél, de a reumát és a bőrproblémákat is enyhíti. Ha valaki fejfájással vagy migrénnel küzd, helyezzen a halántékára egy nyers burgonyaszeletet, ugyanis a népi gyógyászat szerint, ha valaki ezt teszi, biztos lehet benne, hogy a burgonya hamarosan magába fogja szívni a fájdalmat. Gyomorfájásra a nyers krumpliból készült lé fogyasztását javasolják. Székrekedésre, puffadásra, emésztési gondokra is jó lehet a burgonya. A krumpli főzőlevét bátran meg lehet inni, ennek ugyanis enyhe hashajtó hatása van, ami a kellemetlen tüneteket enyhíteni tudja. A nyers burgonya leve kiváló vízhajtó, ezért a fogyókúrába is be lehet illeszteni. Ha felső légúti gyulladásban szenved, akkor is jó szolgálatot tehet a burgonya. Kockázzon fel héjastól 2-3 darab krumplit, majd dobja bele 1-1,5 liternyi vízbe. Tegye fel főni, amikor a víz forrni kezd, vegye le a tűzhelyről. A nyers burgonyalé pedig a ráncokkal képes hatékonyan felvenni a harcot.
Megelőzés: A Legjobb Védekezés
Ahogy a legtöbb esetben, a megelőzés a szem tekintetében is jobb, mint utólag keresni a megoldást. Ha tudjuk, hogy olyan élethelyzetben leszünk, ahol nagyobb eséllyel kerülhet valami a szemünkbe, tegyük meg a szükséges óvintézkedéseket. Favágás, kerti munkák, festés esetén sosem árt a védőszemüveg. Ha alkonyatkor kerékpározunk, szintén jó szolgálatot tehet a biciklisszemüveg. A szembe sokszor egészen rendhagyó módon kerülnek sérülést okozó anyagok, tárgyak - kezdve a manikűrözés során letört kisolló hegyétől, a munkahelyi baleseteken át a kirándulás során szembe csapódó faágakig vagy csípős élelmiszer érintése utáni szembenyúlásig.
