A modern ember gyakran küzd időhiánnyal, ami megnehezíti az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás fenntartását. Ebben a helyzetben nyújtanak kiváló megoldást a házhoz szállított ételek, különösen, ha azok egy speciális étrend, mint például a Reg-Enor irányelvei szerint készülnek. A minőségi, friss alapanyagokból, szakértő kezek által, hagyományos receptek modern újragondolásával készült ételek nemcsak kényelmet biztosítanak, de támogatják az egészségmegőrzést és az optimális testsúly elérését is.
A Reg-Enor Étrend Alapjai és a Házhoz Szállítás
A Reg-Enor étrend alapvető célja a szervezet méregtelenítése és az egészséges fogyás elősegítése. Ennek két kulcsfontosságú pillére van: a megfelelő mennyiségű állati zsír fogyasztása a főétkezések során (kb. 20-30 gramm naponta, például kacsa, liba vagy sertés zsírjából) és a Reg-Enor ital napi háromszori, 10-10 ml-es adagban történő fogyasztása. Az ital első adagját reggel ébredés után, míg a további kettőt ebéd és vacsora után egy órával kell bevenni. Ez a kettős megközelítés indítja be a szervezet méregtelenítő folyamatait, melyet követhet a testsúlycsökkenés.
A házhozszállítási szolgáltatások, mint a FrissFood, ebben a folyamatban nyújtanak nélkülözhetetlen segítséget. Nem csupán a Reg-Enor étrend szerint összeállított menüket kínálják, hanem szélesebb választékban is elérhetők egészséges, változatos étkezési lehetőségek. Ezek az ételek kiváló minőségű, friss alapanyagokból készülnek, és figyelembe veszik az egészséges, korszerű táplálkozás szempontjait. A szolgáltatás előnye, hogy leveszi a főzés, mosogatás és bevásárlás terhét a fogyasztó válláról, így naponta akár több órát is megtakaríthat, melyet szeretteire, vagy önmagára fordíthat.
Mit Tartalmaznak a Reg-Enor Irányelvek Szerinti Ételek?
A Reg-Enor étrendhez igazított ételek különlegessége, hogy a régi, hagyományos receptúrákat gondolják újra a 21. század igényeire szabva. Ezek az ételek a hús és a zöldség bőséges felhasználására épülnek. Az étrend szigorúan mellőzi az állati eredetű tejet és tejtermékeket, helyettük növényi tejek (kókusz, rizs, zab) kerülnek felhasználásra. Az étolaj helyett pedig állati eredetű zsírokat részesítik előnyben.
A finomított búzalisztet olyan alternatívákkal váltják ki, mint a kukorica-, rizs-, zab-, tápióka-, tönköly- vagy teljes kiőrlésű liszt. Kivételt ez alól csak a rántott ételek panírja képez. Az édesítés terén a finomított cukor helyett természetes édesítőszer keverékeket használnak, mint a xilit, eritrit és stevia. Az ízfokozók, mesterséges színezékek és a túlzott sóhasználat is tiltólistán van.
A tálakat gyakran gazdagítják olyan méltatlanul elhanyagolt köretekkel, mint a köles, hajdina, tönköly, bulgur vagy quinoa. Az ecetet citromlével helyettesítik, a mustárt pedig őrölt mustármagra cserélik. Nem kerülnek az ételekbe olajos magvak, mogyorófélék, gyümölcsök (kivéve gránátalma, éretlen kiwi és citrom), valamint erjesztett nyersanyagok (élesztő, ecet, alkohol). A kíméletes, lassú főzési technológia biztosítja, hogy a növényi sejtfalak ne roncsolódjanak feleslegesen.
A Reg-Enor étrend szerinti napi kínálat általában egy levesből (RL), két főételből (R1, R2) és két menüből (RM1, RM2) áll. A menük mindig a napi levesből és a menü kódja szerinti főételből tevődnek össze.
A Reg-Enor Kúra Részletei és Tudnivalók
A Reg-Enor kúra megkezdése előtt nincs szükség különösebb előkészületekre, azonban érdemes egy vérképet készíttetni a kúra előtti és utáni paraméterek összevetésére, valamint feljegyezni a kiinduló súlyt. Fontos azonban, hogy ne mérjük magunkat túl gyakran. A kúra időtartama egyénenként változó, mivel minden szervezet másképp reagál. Általában először a méregtelenítés indul be, csak ezt követően mutatkozik meg a fogyás. A kúra addig tart, amíg a kitűzött személyes célt el nem érjük.
A Reg-Enor italt kizárólag a Biocom forgalmazza, illetve magyarországi viszonteladója az Ökonet Európa Kft. A Biocomnál csak regisztrált tagok vásárolhatnak, a regisztrációhoz egy meglévő tag ajánlása és vásárlói kódja szükséges. A regisztráció után személyes vásárlás is lehetséges a Biocom bemutatótermében Budapesten, vagy a dabasi központban.
A Reg-Enort naponta három alkalommal, 10-10 ml-es adagokban kell fogyasztani, étkezés után egy órával. Aki jelentős súlyfelesleggel küzd (20-30 kg vagy több), nyugodtan fogyaszthat 15-15 ml-t is alkalmanként.
A kúra sikeressége érdekében elengedhetetlen a napi 20-30 gramm állati eredetű zsír bevitele a főétkezések során. Ez lehet szalonna, töpörtyű, kolbász, szalámi vagy csülök. A növényi zsiradékok fogyasztása a kúra alatt nem ajánlott. Például 4 dekagramm töpörtyű már tartalmazza a szükséges 30 gramm zsírt, mivel annak kb. 83%-a zsír. Ennek a zsírbevitelnek az elmaradása a kúra kívánt hatásának elmaradásához vezethet.
Reg-Enor: csodaszer vagy hazugság?
A kenyérfogyasztás nem tiltott, de csak megpirítva, és kerülni kell a fehér kenyeret. A hatékony fogyás érdekében jobb, ha a kúra alatt teljesen elhagyjuk a kenyérfogyasztást. A gyümölcsök magas cukortartalmuk miatt általában nem ajánlottak, kivételt képeznek a citrom, lime és a fehérhúsú grapefruit, melyek korlátozás nélkül fogyaszthatók.
Egy-egy "kihágás", azaz tiltott élelmiszer vagy ital fogyasztása, akár két héttel is visszavetheti a kúra eredményességét, mivel megszakíthatja a méregtelenítés folyamatosságát.
Olyan személyek is alkalmazhatják a Reg-Enor diétát, akiknek eltávolították az epehólyagját, mivel az epevezeték átveszi annak szerepét, és képes tárolni a megtermelt epét.
A kitűzött cél elérése után át lehet kapcsolni a "fenntartó" üzemmódba, ahol az étkezési szabályok lazíthatók. Azonban fontos tudni, hogy a kúra előtti étkezési szokásokhoz való visszatérés súlygyarapodást eredményezhet. A fenntartó üzemmódban is ajánlott a Reg-Enor fogyasztása, és a kúrát érdemes évente kétszer, 30 napig megismételni. A jojóeffektus elkerülhető a zsír alapú étkezési szokások megőrzésével, még a lazább fenntartó üzemmódban is.
Egyéb Diétás Kínálatok és Házhoz Szállítás
A Reg-Enor étrenden kívül a házhoz szállítással foglalkozó cégek, mint a FrissFood, más speciális étrendeket is kínálnak, kielégítve ezzel a legkülönfélébb igényeket.
Mediterrán Diéta
A mediterrán diéta az egészségre gyakorolt pozitív hatásai mellett fogyókúraként is népszerű. Jellemzői a sok zöldség és gyümölcs, a szárnyasok és halak előnyben részesítése, a rostok, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint az olajos magvak hangsúlyozása. Az egészséges zsiradékok, különösen az olívaolaj, kiemelt szerepet kapnak. A sózás helyett a fűszerek és fűszernövények dominálnak. Minimalizálják a tejtermékek és feldolgozott élelmiszerek használatát, kerülik a zsíros vörös húsokat, állati zsíradékot, finomított cukrot, fehér lisztet és tartósítószereket.
Ketogén Diéta
A ketogén diéta fő irányelve a szénhidrátbevitel drasztikus csökkentése és a zsírbevitel növelése. Célja a fogyás, és a szervezet zsírégető üzemmódba kapcsolása. Fontos a megfelelő mennyiségű fehérje bevitel, de a túl sok fehérje is akadályozhatja a célok elérését. Az elfogyasztott kalóriák körülbelül 70%-a származik zsírokból. Előnyben részesítik a "jó" zsírokat, mint a telített zsírsavak (kókuszolaj), egyszeresen telítetlen zsírsavak (avokádó, olívaolaj) és többszörösen telítetlen zsírsavak (zsíros halak, tojás). Fontos a megfelelő kalóriabevitel fenntartása, ami ideális esetben 20%-kal kevesebb, mint az elégetett kalóriamennyiség. A pihenés, elegendő alvás is kulcsfontosságú a diéta sikeréhez.
A diétákhoz általánosan hozzátartozik a bőséges zöldség- és gyümölcsfogyasztás, valamint a megfelelő folyadékbevitel. Naponta legalább 5 adag gyümölcs (kb. 250 g) és zöldség (kb. 400 g) fogyasztása ajánlott, a rosttartalom miatt is. A folyadékbevitel tekintetében a napi legalább 2 liter víz fogyasztása javasolt, melyet a testtömeg (25 kg-onként 1 liter) és fizikai aktivitás is befolyásolhat.
A házhoz szállítással foglalkozó cégek rugalmasságot kínálnak az ételrendelésben és fizetésben is, biztosítva a legkényelmesebb módot a napi étkezés megoldására, akár otthon, akár a munkahelyen. Az előrendelés általában kedvezőbb árú, mint a gyors, pár órán belüli kiszállítás. Az ételek minősége éttermi színvonalú, házias ízvilággal párosul. A csomagolásra is nagy hangsúlyt fektetnek, stabil, hermetikusan záródó dobozokat használva.
A kiszállítási területek is széleskörűek, Budapesten és számos vidéki településen is elérhetőek a szolgáltatások, akár több mint 300 településre is. A visszaküldött ételes dobozok tisztítását és fertőtlenítését HACCP rendszer szerint végzik, biztosítva a higiéniát. Kétféle adagméret (normál és nagy) áll rendelkezésre, hogy mindenki jól lakjon. A rendelési és lemondási határidők is pontosan meghatározottak, általában a tárgynapot megelőző napon délig, vagy vasárnap este 20:00-ig.
A cégek törekednek arra, hogy megreformálják az étel házhoz szállítás piacát, és az egyéni étrendet követők, vagy ételintoleranciával élők számára is személyre szabott megoldásokat kínáljanak. A friss alapanyagok, tapasztalt szakácsok és a változatos ételek mind hozzájárulnak a kiváló minőségű szolgáltatás biztosításához.