Az orosz konyha gazdag és sokszínű, tele van ínycsiklandó fogásokkal, amelyek nemcsak laktatóak, hanem különleges ízélményt is nyújtanak. A marharolád orosz uborkával és szalonnával egy olyan étel, amely ötvözi a hús gazdag ízét a savanykás uborka frissességével és a szalonna karakteres aromájával, így egy igazán felejthetetlen fogást eredményezve.

Az orosz konyha alapjai és a szoljanka
Az orosz konyha egyik legismertebb és legkedveltebb levese a szoljanka. A scsi és a borscs mellett a szoljanka méltán az egyik leghíresebb orosz leves. Izgalmas, tartalmas és mégis üdítő. Savanykás jellege miatt jó másnaposságra is. A szoljanka népszerűségét annak köszönheti, hogy számos hozzávalót képes magába foglalni, így szinte minden háztartásban más és más változat készül belőle. Természetesen ahány ház annyi szokás, de azért van pár meglepő kötelező hozzávalója: sokféle hús (füstölthús, szalámi, virsli, marhahús vegyesen), olivabogyó, kapribogyó, citrom és a tejföl. Gyakran készítik erdei gombával is, ami tovább gazdagítja az ízét. Az eredeti változatban először külön elkészítik a marhahúslevest, és utána adják hozzá a húslevest a pirított zöldségekhez. Azonban létezik egy kompakt változat is, amely gyorsabb és egyszerűbb elkészítést tesz lehetővé.
A szoljanka elkészítése (kompakt változat)
A szoljanka elkészítéséhez szükséges hozzávalók a következők:
- 20 dkg marhahús (marhafartő)
- 20 dkg füstölt főtt sonka
- 1 nagy fej hagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 szál sárgarépa
- 100 g szárított erdei gomba (friss gomba is használható)
- 2 ek paradicsompüré
- 2 kk csípős paprikapüré (Erős Pista, vagy chilikrém)
- 3-4 levél babérlevél
- 1 db marhahúsleves kocka
- 1 ek szárított kapor (vagy 1 csokor friss kapor)
- 2 db krumpli
- 2 db paradicsom
- 5-10 csemege uborka
- 15 db olivabogyó (zöld, fekete vagy vegyesen)
- 10-20 db kapribogyó
- 1 db citrom
- Só, bors
Elkészítési lépések:
- A szárított gombát 1 órára langyos vízbe áztatjuk.
- Egy nagyobb lábosban kevés olajon hirtelen megpirítjuk a kis kockára vágott marhahúst.
- Ezután hozzáadjuk a hagymát, a zúzott fokhagymát, a karikára vágott sárgarépát és a felpuhított szárított gombát, majd tovább pirítjuk.
- Hozzáadjuk a felkockázott főtt füstölt sonkát, paradicsompürét és ízlés szerint egy kis csípős paprika krémet.
- Felöntjük vízzel, és befűszerezzük húsleveskockával, babérlevéllel, kaporral, sóval és borssal.
- Forralás után lassú tűzön 1-1,5 órát főzzük, hogy a marhahús megpuhuljon.
- Ezt követően beletesszük a kis kockára vágott krumplit, a kockára vágott paradicsomot, a karikára vágott olajbogyót, a karikára vágott uborkát, a karikára vágott citromot és a kapribogyót. Ráöntünk egy kis uborkalevet, és együtt főzzük 10 percig. (Tipp: A legvégén még főzhetünk bele 1-2 karikára vágott virslit is.)
- A jó sűrű levest tejföllel és csípős paprikával tálaljuk.
Orosz hússaláta: Egy hideg fogás az orosz asztalról
A szoljanka mellett az orosz konyha egy másik kedvelt fogása az orosz hússaláta, amely kiválóan alkalmas maradék húsok felhasználására. Nagy adag marhahús levest főztem, bőven volt benne hús is és zöldség is. Nem véletlenül, nagyon finom orosz hússalátát készítettünk belőle. Illetve én csak a konyhalány voltam, a hússalátát a férjem készítette! A saláta alapja a levesben főtt és lehűlt hús, krumpli és sárgarépa, amelyeket kis kockára vágunk. A savanyú uborkát is kockára vágjuk. A vöröshagymát kockára vágjuk, szűrőbe tesszük és egy liter forró vízzel leöntjük, hogy enyhébb legyen az íze. Az uborkát és a hagymát is a húshoz adjuk. Erre kerül a tejföl, majonéz és a mustár.
A hússaláta részletes receptje
Hozzávalók:
- 250 g sült hús (sertéssült)
- 120 g héjában főtt burgonya
- 60 g tisztított alma
- 60 g csemege uborka
- 30 g füstölt marhanyelv vagy sonka
- 2 db főtt tojás
- 200 g majonéz
- 0,5 dl fehér bor
- 0,5 dl tejszín
- 1/2 csomó petrezselyem
- Só, mustár, őrölt fehérbors, porcukor, citromlé
Elkészítése:
- A csemege uborkát és az almát meghámozzuk, majd metéltre vágjuk.
- Hasonlóan daraboljuk a főtt burgonyát és a sült húst is.
- A marhanyelvet vékony metéltre, vagy igen apróra vágjuk fel.
- A tojásszeletelővel felvágott tojásból pár karikát tegyünk félre a díszítéshez.
- Keverőtálba tesszük a majonéz háromnegyed részét, sózzuk, borsozzuk, mustárral és citromlével ízesítjük, majd óvatosan hozzákeverjük a metéltre vágott anyagokat, illetve a felszeletelt tojást.
- A salátát megkóstoljuk, ha szükséges utána ízesítjük, majd jól lehűtjük.
- Üveg vagy porcelánedényben tálaljuk, a maradék majonézből, borral és a tejszínnel készített tartármártással bevonjuk.
- Oldalát a tojáskarikákkal és marhanyelvcsíkokkal díszítjük. Amennyiben a marhanyelvet apróra vágtuk, akkor meghintjük vele a hússaláta felületét a petrezselyemzölddel együtt.

Argentin stílusú BBQ marhaborda: A füstös ízek varázsa
Az orosz ízek után kalandozzunk el Dél-Amerikába, ahol az argentin grillezés, vagy ahogy ők nevezik, az asado, egy igazi ünnep. A hagyományos argentin grillezés pusztán egyszerű, alapvető fűszerezést jelent, amely lehetővé teszi, hogy a hús természetes ízei feldobják a fogást, és a természetes fafüstölés aromáit. Az eredmény felejthetetlen lesz.
Argentin marhaborda Chimichurri szósszal
Adag: 6 főreElőkészítési idő: 20 percFőzési idő: 3 óraÖsszesen: 3 óra 20 perc
Hozzávalók:
- 1 tábla argentin marhaoldalas
- 1 evőkanál zúzott fokhagyma
- balzsamecet
- 3 teáskanál só
- ½ teáskanál őrölt fekete bors
- 1 csokor petrezselyem
- 1 teáskanál kömény
- 1 darab szárított piros chilipaprika, összetörve
- 2 evőkanál balzsamecet
- 60 ml olívaolaj
- 1 darab egész friss citrom leve
- 100 ml marhahúsleves
Elkészítés:
- Kezdésként keverjünk össze fokhagymát, ecetet, sót és borsot, hogy egy krémes szószt készítsünk.
- Kenjük meg ezzel a masszával a bordákat, és tegyük hűtőbe 1 órára.
- Amíg a hús pácolódik, elkészítjük a Chimichurri szószt: aprító- vagy turmixgépben keverjük össze a petrezselymet, köményt, pirospaprikát, sót, balzsamecetet, olívaolajat és citromlevet. Lassan adjuk hozzá az olívaolajat is; ebből egy sűrű szósz kell kapjunk. Tegyük hűtőbe, amíg a húst elkészítjük.
- Vegyük ki a bordákat a hűtőszekrényből, és füstöljük őket a grillsütőben addig, amíg el nem érik a 70℃-os belső hőmérsékletet (kb. 2.5 óra).
- Ha kész, távolítsuk el a bordákat a grillről, és csomagoljuk be fóliába a marhahúslevessel meglocsolva.
- Tegyük vissza a húsokat grillre, és süssük őket addig, amíg el nem érik a 95℃-os belső hőmérsékletet (kb. még 2 óráig), vagy amíg a csontról le nem válik a hús.
- Chimichurri szósszal tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk hozzá!
2 tipp a tökéletes marhabordák elkészítéséhez! | Al Frugoni - Nyílt tűzön főzés
Mustáros grillezett marhaborda: Egy másik ízesítés
A mustárral és fűszerekkel ízesített marhahúsok lágyak, ízletesek és egyenesen függőséget okoznak. Ma marhaborda lesz vacsorára.
Adag: 6 főreElőkészítési idő: 20 percFőzési idő: 3 óraÖsszesen: 3 óra 20 perc
Hozzávalók:
- 1,50 kg marhaoldalas
- 450 ml marhahúsleves, alaplé
- 230 g mustár
- 3 evőkanál füstölt só
- 3 evőkanál őrölt fekete bors
- 1 evőkanál hagymapor
Elkészítés:
- Melegítsük elő a grillsütőt alacsonyabb hőmérsékletre, 135℃-ra.
- A fűszerezéshez keverjük össze a hozzávalókat egy tálban, majd tegyük félre. A bordákat mustárba forgatjuk, és minden oldalukat megsózzuk.
- Addig süssük a bordákat a grillen, amíg el nem érik a 70℃-os belső hőmérsékletet. Ha ezt elérte, vegyük le a grillrácsról, és tekerjük be dupla fóliába. Adjunk hozzá a marhahúslevest is a csomaghoz.
- Tegyük vissza a borda csomagokat a fa pellet grillsütőre, amíg el nem érik a 95℃-os belső hőmérsékletet (kb. 2 óra).
- Tálalás előtt húzzuk le a bordákat a sütőről, és hagyjuk legalább 15-30 percen keresztül pihenni. Jó étvágyat kívánunk hozzá!

Kiegészítő receptek a kerti sütéshez-főzéshez
Az ínycsiklandó marhaételek mellett számos más fogás is elkészíthető a kerti sütés-főzés során.
- Ázsiai malacpörkölt: Az ázsiai malacpörkölt csak nevében emlékeztet a magyar hagyományos fogásra, így összehasonlítani sem érdemes a két ízvilágot. Viszont kipróbálni annál inkább! Hagyományos ázsiai fűszerek, alaplé, hús és hosszú órák varázslata.
- Borsos beef jerky, szárított marhahús: A szárított marhahús az íz és a tartósság tökéletes kombinációja. Legyen szó egy hosszú utazásról vagy egy késő esti nasizásról, ez a könnyű, de tápláló csemege mindig jól jön, hogy felélénkítse az ízlelőbimbóidat. Fa pellet grillsütőn készítve a füst további ízélményt biztosít.
- Bőrös császár sült császár otthoni sütőben is - Szoky konyhája: Szoky sült császárhúsához semmi más nem kell, mint ropogós héjú kenyér és finom zöldségek. Több napig megvan akár a reggeli, ebéd vagy éppen a vacsora. Hidegen, melegen is kiváló választás. A császár húsos oldalát a saját kedvenc fűszereid is ízesíthetik és ennek az összeállításának csak a képzeleted szabhat határt. Használhatsz akár zöldfűszereket is hozzá, vagy éppen, aki a csípőst szereti, egy jóféle erős paprikakrémmel is tud dolgozni.
- Pulled pork házi száraz rub: Füstös, édes és fűszeres pulled porkhoz ajánlott száraz rub, amely tökéletes a sertéshús füstölésre! Ezt a házi készítésű fűszerkeveréket is használhatod, ha bbq pulled porkot készítenél.
- Pulled pork szendvics: A Fald Fel csapata elkészítette életük legjobb pulled porkját! A húsok 11 órás kényeztetése elérte a célját, és olyan gyönyörűen esett szét szálaira, amire nem számítottak! Grillsajttal és salival együtt közé csapták egy cibattának - Imádták!
- Sült zöldségek: cékla, répa, jamgyökér, tök, paszternák: A gyökérzöldségek tele vannak tápanyagokkal, ezért most a pellet grillen sütve töltsük meg őket extra ízekkel, és szolgáljuk fel őket, például egy kiadós köretként.
- Buffalo csirkeszárny grillsütő: A városi legenda szerint 55 éves ennek a receptnek a története, amit azóta már Buffalo városán kívül az egész világ imád és fogyaszt. Természetesen a népszerű recept grillsütőn is elkészíthető, íme a Buffalo csirkeszárnyak.
- Múmia fasírt - Halloween grill recept: Halloweeni külön kiadásunkban a gyerekeknek kedvezünk. A grillsütőn bármikor készülhet nekik is néhány meglepetés recept. Biztosan mosolyogva, boldogan fogják fogyasztani. Következzen a fasírt múmiák receptje.

Mindennapi megfigyelések és élethelyzetek
Az élet tele van apró megfigyelésekkel és különleges pillanatokkal, amelyek színesebbé teszik a mindennapokat. Néha a kutyák vonyítása, máskor a kerítésen átjutó háziállatok okoznak fejtörést. A hideg téli reggeleken a kutyagumik összefagyása, vagy a macskatálba fagyott víz mind-mind olyan jelenség, amely a természet erejére és a mindennapi kihívásokra emlékeztet.
A barátok és családtagok látogatásai, a karácsony utáni váratlan találkozások, vagy egy régi barát telefonos segítségnyújtása mind hozzájárulnak az emberi kapcsolatok fontosságához. Az új technológiák, mint az okostelefonok, néha kihívást jelentenek, de a megfelelő segítséggel a világ is kinyílik előttünk.
A közlekedésben is sokféle emberrel találkozhatunk. Az öreg hölgy, aki kitartóan gyalogol a boltba, vagy a rogyasztott tréninggatyás úriember, aki három bazmeggel telefonál, mind-mind a társadalom színes palettáját mutatják be.
2 tipp a tökéletes marhabordák elkészítéséhez! | Al Frugoni - Nyílt tűzön főzés
Az otthon, a családi környezet is fontos szerepet játszik az ember életében. Az új otthon berendezése, a robotporszívó kipróbálása, vagy az unokák látogatása mind-mind örömteli pillanatokat szerezhetnek. A csend, a nyugodt környezet néha hiányzik, de a zene, a háttérzajok, vagy a zakatoló vonat hangja is képes megnyugtatni az embert.
Az egészség megőrzése is kulcsfontosságú. A napi gyaloglás, a vitaminok szedése, vagy az autó rendszeres karbantartása mind hozzájárulnak a jó közérzethez. A hivatalos ügyek intézése, mint a jogosítvány megújítása, néha hosszadalmas lehet, de a kormányablak-rendszer hatékony működése megkönnyítheti ezeket a feladatokat. A bevásárlás során a pénztárca könnyítése, az akciós termékek felkutatása, vagy a tej vásárlása a legjobb áron mind-mind a takarékosságra ösztönöz.
A művészet is fontos része az ember életének. Egy festmény elkészítése, amely a megrendelőnek tetszik, igazi elégedettséggel töltheti el az alkotót. Az, hogy egy idős, bánatban őszült ember nézi a festményt, amíg él, több mint megtisztelő.
Az életben a boldogság apró dolgokban is megtalálható. Egy új állás, az autó sikeres vizsgáztatása, vagy egy barát látogatása mind hozzájárulhatnak a jókedvhez. A reggeli rituálék, mint a kutyák beeresztése, a finom reggeli elfogyasztása, vagy a tévé bekapcsolása, mind-mind a mindennapi rutin részét képezik. A reklámok, bár néha zavaróak, a fogyasztói társadalom részét képezik.
A politikai nyilatkozatok, az orvoshiányról szóló hírek, vagy a különbségtételről szóló viták mind a közélet részét képezik. Azonban a napfényes idő, az autómosás, vagy az új telefon használata mind hozzájárulhatnak a boldogsághoz. Az emberi kapcsolatok, a családtagokkal való kommunikáció, vagy a barátok segítsége mind-mind az élet fontos részét képezik. A születésnap, a jogosítvány megújítása, vagy a hivatalos ügyek intézése mind-mind az életkorral járó feladatok. A benzin, a gyógyszerek, vagy a telekommunikációs szolgáltatások mind-mind a modern élet elengedhetetlen részei. A bevásárlás, az akciós termékek felkutatása, vagy a bankszámla ellenőrzése mind-mind a pénzügyi tudatosságra ösztönöznek.
tags: #marha #rolad #orosz #uborkaval #szalonnaval