A Napkelet Jóga és Életmódközpont célja, hogy mindenki számára nyugodt és inspiráló környezetet biztosítson a jóga gyakorlásához és az egészséges életmód elsajátításához. Ennek érdekében alapvető szabályok és elvárások vonatkoznak a központ területén tartózkodókra, melyek betartásával hozzájárulunk a közösségi élmény és a személyes fejlődés harmóniájához. Fontos, hogy a központ vendégei tisztában legyenek ezekkel a szabályokkal, hiszen a bérlet/jegy vásárlásával és a szolgáltatások igénybevételével elfogadják és vállalják azok betartását.
Részvétel a foglalkozásokon: Jelentkezés és Lemondás rendje
A Napkelet Jóga és Életmódközpontban az órarendben meghirdetett foglalkozások létszáma limitált, ezért a részvétel biztosításához előzetes bejelentkezés szükséges. Ezzel garantáljuk, hogy mindenki kényelmesen elférjen, és az oktató megfelelő figyelmet tudjon fordítani minden résztvevőre.
A bejelentkezés módja és határideje
A bejelentkezés linkje a Nap-Hold weboldalán, vagy a szolgáltató által megadott fórumon érhető el. Fontos, hogy legkésőbb az óra megkezdése előtt egy órával, reggeli órákra pedig az előző este 18:00-ig történjen meg. Azonban figyelembe kell venni, hogy ez az időpont egyes foglalkozásoknál eltérhet, ezért mindig érdemes ellenőrizni az adott óra leírását. A regisztrációkor megadott elérhetőségeken keresztül tudunk értesítést küldeni az esetleges változásokról, például óraelmaradás vagy időpontmódosítás esetén. Ezért kérjük, figyeljenek a pontos adatok megadására.
Lemondási feltételek és a részvétel elmaradása
Amennyiben valaki bejelentkezett egy foglalkozásra, de valamilyen okból mégsem tud részt venni rajta, azt legalább 24 órával a foglalkozás megkezdése előtt jeleznie kell az oktatónak. Ennek elmulasztása esetén a következő alkalommal a lefoglalt, de nem kihasznált óra alkalma a bérletből levonásra kerül. Alkalmi jegy vásárlása esetén a résztvevő köteles annak árát befizetni. Ez a szabály azért került bevezetésre, hogy a korlátozott férőhelyek ne maradjanak kihasználatlanul, és másoknak is lehetőségük legyen részt venni a foglalkozásokon. Természetesen, ha a hiányzás erősen indokolt és igazolt (pl. orvosi igazolással), akkor ettől a szabálytól eltekinthetünk.
Érkezés és Késés: A Nyugalom Megőrzése
A központba érkezés és a foglalkozásokon való részvétel kapcsán is vannak alapvető szabályok, amelyek a zökkenőmentes működést és a harmonikus légkör fenntartását szolgálják.
Optimális érkezési idő
Kérjük a vendégeket, hogy a foglalkozás előtt 10-15 perccel érkezzenek meg. Ez az idő elegendő arra, hogy kényelmesen átöltözzenek, elpakolják holmijukat és helyet foglaljanak a teremben. Az időben történő érkezés hozzájárul a nyugodt ráhangolódáshoz és a stresszmentes kezdethez.
Késés és annak következményei
Mivel a késve érkező vendég zavarja a többi résztvevő ráhangolódását, tevékenységét és nyugalmát, valamint a szükséges bemelegítés elmaradása balesetveszélyes lehet, maximum 2 perc késés fogadható el. Jóga órán a ráhangolódás alatt a terem zárva tart. Ez a szabály az egyéni és a csoportos biztonság érdekében is elengedhetetlen. A bemelegítés kihagyása növeli a sérülések kockázatát, a zavaró tényezők pedig csökkentik a gyakorlás hatékonyságát.
Higiénia és Kényelem: Alapvető Elvárások
A Napkelet Jóga és Életmódközpontban kiemelten fontos a higiénia és a kényelem megteremtése mindenki számára. Ehhez a vendégek együttműködése is szükséges.
Öltözködés és ékszerek
Az öltözet kiválasztásánál kérjük, vegyék figyelembe, hogy cipzár, szegecs és kiálló díszektől mentes, sima ruházat javasolt. Hosszú ujjú póló (legalábbis nem ujjatlan) viselete ajánlott, ékszer nélkül. Ez nemcsak a higiéniai előírásoknak felel meg, hanem azért is fontos, hogy a hammock ne sérüljön. A kényelmes és praktikus öltözék elősegíti a szabad mozgást és a zavartalan gyakorlást.
Cipő és ruhatár
A recepció melletti ruhatárban kérjük levenni a cipőt. Ezzel hozzájárulunk a tisztaság megőrzéséhez a központ egész területén, különösen a gyakorlótermekben.
Folyadékfogyasztás és étkezés
Jóga órákon a folyadékfogyasztás nem ajánlott, mivel a gyakorlatok során a test belső hőjét építjük fel, és a víz bevitele zavarhatja ezt a folyamatot. Napközben viszont figyeljünk az elegendő folyadékpótlásra, különösen a meleg napokon. Étkezés az arra kijelölt helyen, a várakozóban lehetséges. Kérjük, ne fogyasszanak ételt a gyakorlótermekben vagy az öltözőkben.
Eszközhasználat és Rendtartás
A központban rendelkezésre álló eszközök megfelelő használata és a rend fenntartása mindannyiunk felelőssége.
Az eszközök rendeltetésszerű használata
A foglalkozáshoz szükséges eszközök kizárólag rendeltetésüknek megfelelően, a vendég alkatának és erőnlétének megfelelően, saját felelősségre használhatók. Fontos, hogy mindenki a saját képességeihez mérten vegye igénybe az eszközöket, és ha bizonytalan a használatukban, kérje az oktató segítségét.
Hammock felszerelése
A foglalkozás során használt hammock felszerelése az oktató feladata. Kérjük, ne akadályozzák a munkájában, és hagyják rá az eszközök biztonságos beállítását.
Rendrakás gyakorlás után
Gyakorlás után kérjük, tegyék vissza az eszközöket a helyükre, még szebben, mint ahogy találták. Ez az egyszerű gesztus hozzájárul a rendezett és tiszta környezet fenntartásához, és megkönnyíti a következő csoport számára a terem használatát.
Viselkedési szabályok és Közösségi Tér
A Napkelet Jóga és Életmódközpont egy közösségi tér, ahol az alapvető kulturális és emberi viselkedés szabályainak betartása kötelező.
Csend és nyugalom
Amíg tart az előző óra, kérjük, csendben várakozzanak a közösségi térben. Ezzel biztosítjuk, hogy az előző csoport tagjai nyugodtan fejezhessék be gyakorlásukat. A központ teljes területén kerülendő a hangoskodás és minden olyan tevékenység, amely zavarhatja a többieket.
Mobiltelefon és rágógumi
A szolgáltatás igénybevételekor a mobiltelefon és rágógumi használata mellőzendő. A mobiltelefon elvonhatja a figyelmet a gyakorlásról, a rágógumi pedig balesetveszélyes lehet, és rontja a központ higiéniáját.
Általános viselkedési normák
Aki a központ területén társait viselkedésével, hangoskodásával vagy bármilyen egyéb módon zavarja, a központ aznapi használatától azonnali hatállyal eltiltható, a napijegy vagy a bérlet időarányos részének visszafizetése nélkül. Ez a szabály a közösségi béke és a harmonikus együttlét fenntartását szolgálja.
Biztonság és Felelősség: Saját Egészségünk Védelme
A jóga gyakorlása egyéni felelősségvállalást igényel, és fontos, hogy mindenki tisztában legyen az esetleges kockázatokkal és a megelőzés módjaival.
Saját felelősségre történő részvétel
A foglalkozáson saját felelősséggel vesz részt mindenki. Ez azt jelenti, hogy mindenki maga felelős a saját egészségi állapotáért és biztonságáért. Szükség esetén konzultáljon orvosával a jóga megkezdése előtt, különösen, ha bármilyen egészségügyi problémával küzd.
Sérülések és egészségügyi problémák jelzése
Közölje az oktatóval az esetleges sérülését, egészségügyi problémáját! Ez rendkívül fontos, mivel az oktató így tudja megfelelően módosítani a gyakorlatokat, vagy alternatív megoldásokat javasolni az Ön számára. A résztvevő a gyakorlati foglalkozások során köteles a házirendet és az oktató által kiadott instrukciókat maradéktalanul betartani.
Diszkomfort érzés jelzése
A résztvevő köteles a mozgás közben felmerült problémáját, diszkomfort érzését jelezni az oktató számára. Amennyiben ezt elmulasztva sérülést szenved, a szolgáltató irányában semmilyen kártérítési követeléssel nem élhet. Ez a szabály hangsúlyozza az egyéni felelősséget és a kommunikáció fontosságát a biztonságos gyakorlás érdekében.
Bérlet és Jegy Vásárlás, Talált Tárgyak Osztálya
Néhány praktikus információ a bérletvásárlásról és az elveszett tárgyakról.
Bérlet és jegy vásárlás
Bérlet vagy alkalmi jegy vásárlására a foglalkozás előtt van lehetőség. Kérjük, győződjenek meg arról, hogy a választott jegy vagy bérlet megfelel az igényeiknek.
Talált tárgyak osztálya (TTO)
A Talált Tárgyak Osztályán (TTO) az itt felejtett holmikat hónap végéig őrizzük. Ezután a megmaradt tárgyakat jótékonysági célra ajánljuk fel vagy selejtezzük. Kérjük, ellenőrizzék, hogy nem hagytak-e itt semmit távozás előtt.
Médiahasználat és Adatvédelem
A Nap-Hold vendégei elfogadják, hogy róluk fénykép, videó felvétel készüljön. Ezeket a felvételeket a központ marketing és promóciós célokra használhatja fel. Ha valaki nem szeretné, hogy róla felvétel készüljön, kérjük, jelezze az oktatónak vagy a recepción. A központ tiszteletben tartja az egyéni adatvédelmi jogokat, és a felvételek felhasználásakor minden esetben figyelembe veszi az érvényes jogszabályokat.
