A Fű és a Ganja hatása az életünkre: Átfogó elemzés a THC-ről és a kannabiszról

A kender és egyéb kannabisz termékek - mint például a CBD olaj - legális térnyerésével összhangban a felhasználók egyre nagyobb kíváncsisággal fordulnak az ősi növény, a kannabisz felé. A két legismertebb, kannabisz féléből izolálható vegyület - melyről jelenleg számos ígéretes kutatás zajlik - a kannabidiol (CBD) és a tetrahidrokannabinol (THC). Cikkünk fő célja, hogy átfogó és tudományosan megalapozott képet nyújtson a THC emberi szervezetre gyakorolt hatásairól, figyelembe véve a jelenlegi tudományos konszenzust. Tekintsük át együtt, hogy mi a THC hatása a szervezetre, mit tud ez a fűként, spangliként, kapu drogként is elhíresült vegyület!

Mi is az a THC?

A kannabisz növény legismertebb hatóanyaga, a delta-9-tetrahidrokannabinol (Δ9-THC), a legfőbb pszichoaktív vegyület, amely a kannabisz fogyasztásakor tapasztalt bódultságért felelős. A THC egy fitokannabinoid, amely a kannabisz növény gyantájában található meg, és számos élettani és pszichológiai hatást képes gyakorolni az emberi szervezetre. A THC kémiai szerkezete lehetővé teszi, hogy könnyen áthaladjon a vér-agy gáton, így gyorsan eléri az agyban található kannabinoid receptorokat.

A THC hatásmechanizmusa az endokannabinoid rendszerrel való kölcsönhatásán alapul. Az emberi szervezetben két fő kannabinoid receptor található: a CB1 és a CB2. A CB1 receptorok elsősorban az agyban és a központi idegrendszerben helyezkednek el, míg a CB2 receptorok főként az immunrendszer sejtjeiben találhatók meg. A THC elsősorban a CB1 receptorokhoz kötődik, ami megváltoztatja a neurotranszmitterek felszabadulását, és különböző hatásokat vált ki, például eufóriát, relaxációt, fokozott étvágyat és érzékelésbeli változásokat.

A THC és a kannabidiol (CBD) egyaránt a kannabisz növényben található kannabinoidok, de hatásmechanizmusuk és élettani hatásaik jelentősen eltérnek. Míg a THC pszichoaktív, és eufóriát idéz elő, addig a CBD nem rendelkezik ilyen hatással, és inkább nyugtató, gyulladáscsökkentő és szorongásoldó tulajdonságokkal bír. A CBD nem kötődik erősen a CB1 receptorokhoz, hanem más receptorokon keresztül fejti ki hatását, és képes lehet ellensúlyozni a THC egyes mellékhatásait, például a szorongást vagy a paranoia érzését. Fontos tudni, hogy a kannabisz növényben további, nagyjából 60 különböző egyéb vegyület is található, melyeket összefoglaló néven kannabinoidoknak hívunk. Ezek közül a cannabinol (CBN) gyenge pszichoaktív hatással bír, a cannabidiol (CBD) pedig egy inaktív forma.

A kannabisz története és a THC felfedezése

A kannabisz használata több ezer évre nyúlik vissza, és számos ősi kultúrában játszott fontos szerepet. Az ókori Kínában már i.e. 2700 körül használták gyógyászati célokra, például fájdalomcsillapításra és emésztési problémák kezelésére. Az indiai szubkontinensen a kannabiszt spirituális és vallási szertartások során alkalmazták, míg az ókori Egyiptomban és Görögországban orvosi célokra, például gyulladások és fájdalmak enyhítésére használták. A középkorban a kannabisz továbbra is fontos szerepet töltött be a gyógyászatban, egészen a modern időkig, amikor is a tudományos kutatások újra felfedezték a növény potenciális terápiás alkalmazásait.

A kannabisz története és a THC felfedezése rávilágít arra, hogy ez a növény és fő hatóanyaga hosszú ideje része az emberi kultúrának, és számos területen alkalmazták őket az idők során. A kannabisz rekreációs célú használata világszerte egyre elterjedtebb, különösen olyan országokban, ahol a szabályozás megengedi vagy dekriminalizálja a fogyasztását. Az orvosi kannabisz használata az 1850-es években kezdődött Amerikában, amikor a fájdalom és az izomgörcsök enyhítésére kannabisz-kivonatot tartalmazó termékeket gyártottak és árultak. Röviddel ezután egyes államokban gyógyszerészeti szabályozást vezettek be. A szokásformáló anyagokat, például a kannabiszt tartalmazó termékeket gyakran méregként jelölték meg, és bizonyos esetekben csak orvosi rendelvényre lehetett beszerezni.

Az 1937-es tiltólistára kerülés után a 21. században újra előtérbe került a gyógyászati alkalmazása: több amerikai államban és európai országban (például Németországban, Hollandiában) orvos által felírható például krónikus fájdalom, sclerosis multiplex, epilepszia okozta panaszok, vagy a kemoterápia mellékhatásainak enyhítésére. Az orvosi kannabisz használata az Egyesült Államokban államonként szabályozott, és az engedélyezett indikációk listája változó. Egyes államok teljes spektrumú kannabisz termékeket is engedélyeznek, míg mások csak alacsony THC-tartalmú vagy CBD-domináns készítményeket.

Kannabisz a jogszabályok tükrében

A közönséges kendernövény (Cannabis Sativa) évezredek óta ismert haszonnövény. A kannabisz (más néven marihuána) a Cannabis Sativa L. növényfajból származik, és manapság az egyik leggyakrabban alkalmazott illegális tudatmódosító szer. A magyar köznyelvben marihuána, „fű”, „zöld” neveken terjedt el.

A kendert és a kannabiszt különböző módon termesztik, kémiai összetételük és külsejük is eltér, és eltérő a felhasználási módjuk is:

• Kender: Tetrahidrokannabinol- (THC-) tartalma nagyon alacsony, ezért fogyasztása nem okoz pszichoaktív hatást. Az ipar hasznosítja építési anyagok vagy ruházati cikkek előállításához. Gyógyászati hasznosítása is jelentős, CBD-olaj-tartalmának köszönhetően.
• Kannabisz: Nagy mennyiségű kannabinoidot, illetve THC-t tartalmaz. Termesztésének célja a lehető legnagyobb mennyiségű és legjobb minőségű THC-tartalmú növény nemesítése.

A kannabisz fő pszichoaktív hatóanyaga, a THC a hazai jogszabályok alapján a pszichotróp anyagok 2. jegyzékébe tartozik az amfetaminnal és származékaival, a ketaminnal és különböző szintetikus kannabinoidokkal együtt. A hazai törvényi szabályozás szerint, ha a kannabisz növény legfeljebb 0,2% THC-t tartalmaz, akkor kendernek minősül, így fogyasztása, értékesítése és terjesztése is megengedett. A növény azon fajtáinak termesztése, terjesztése és fogyasztása, amelyek THC-tartalma meghaladja a 0,2%-ot, már illegálisnak számít.

Fontos megjegyezni, hogy bár a kannabisz gyógyászati célú használata számos előnnyel járhat, a hosszú távú hatások és a potenciális mellékhatások további kutatásokat igényelnek. A betegeknek mindig konzultálniuk kell egészségügyi szakemberrel a kannabisz használatának megkezdése előtt, különösen Magyarországon, ahol a jogi szabályozás jelentősen korlátozza a terápiás lehetőségeket. A kábítószer birtoklását, fogyasztását és kereskedelmét Magyarországon a törvény szigorúan tiltja és bünteti. Emellett a kábítószerhasználat súlyos egészségügyi kockázatokkal jár.

A THC hatásmechanizmusa és orvosi alkalmazásai

A THC az endokannabinoid rendszer CB1 receptoraihoz kötődve fejti ki hatását, amelyek elsősorban az agyban és a központi idegrendszerben találhatók. Ezek a receptorok befolyásolják a neurotranszmitterek felszabadulását, ami különféle pszichológiai és fiziológiai válaszokat eredményez. A szervezetben lévő THC serkenti az agy sejtjeit dopamin felszabadítására, ami eufóriát kelt. Beavatkozik az információfeldolgozásba is a hippocampusban, amely az agynak az új emlékek kialakításáért felelős része.

2017 elejétől az Amerikai Egyesült Államok több mint felében legalizálták az orvosi kannabisz használatát. Több állam is legalizálta a drogot rekreációs alkalmazásra is. A THC kivonható a marihuánából, vagy szintetizálható, mint például az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerengedélyeztetési Hivatal által jóváhagyott Dronabinol nevű gyógyszer esetében. A kannabisz gyógyászati alkalmazása a világ számos országában, illetve az USA több államában is engedélyezett bizonyos egészségügyi állapotok kezelésére.

• Sclerosis multiplex: A kannabisz csökkentheti az izomgörcsöket és javíthatja a betegségben érintettek életminőségét. Egy erre kifejlesztett gyógyszer a Sativex, amely THC és CBD közel azonos arányú keverékét tartalmazza. A Sativex több országban engedélyezett, kifejezetten a sclerosis multiplex okozta súlyos izommerevség (spaszticitás) enyhítésére használják, amennyiben más kezelések nem bizonyulnak hatékonynak.
• Krónikus fájdalom: A kannabisz fájdalomcsillapító hatása régóta ismert, és számos betegség esetén alkalmazzák, ahol más fájdalomcsillapítók nem hatékonyak.
• Kemoterápia mellékhatásai: A THC hatékonyan csökkenti a kemoterápia okozta hányingert és hányást, emellett étvágyfokozó hatása is segíti a betegeket.
• Epilepszia: Bizonyos epilepszia formák, különösen a gyermekgyógyászatban, jól reagálnak a kannabisz alapú kezelésekre.

Fontos megjegyezni, hogy az orvosi kannabisz használata Magyarországon jelenleg nagyon szigorúan szabályozott. Bár elméletileg nem teljesen tiltott, az elérhető kannabisz-alapú gyógyszerek száma rendkívül korlátozott, és kizárólag bizonyos súlyos betegségek (például szklerózis multiplex okozta izommerevség) esetében engedélyezettek, szakorvosi felügyelet mellett. A THC-tartalmú gyógyszerek alkalmazásához Magyarországon minden esetben szigorú hatósági engedélyezés szükséges.

A THC metabolizmusa és kiürülése a szervezetből

A THC (delta-9-tetrahidrokannabinol) metabolizmusa, vagyis lebomlása és kiürülése a szervezetből összetett folyamat. Ennek során a THC több lépésen keresztül alakul át, mielőtt teljesen távozik a testünkből. Fontos megértenünk, hogyan zajlik ez a folyamat, mert hatással van arra, hogy a THC milyen gyorsan és intenzíven fejti ki hatását, valamint mennyi ideig marad kimutatható a szervezetünkben.

Hogyan juthat a THC a szervezetünkbe?

A THC két fő úton kerülhet a szervezetünkbe:

• Belégzéssel (például marihuána elszívása vagy vaporizálása során): ebben az esetben a THC közvetlenül a tüdőből kerül a véráramba, ezért hatása szinte azonnal jelentkezik, és viszonylag gyorsan el is múlik.
• Szájon át fogyasztva (például süteményekben, kapszulákban): a THC így lassabban szívódik fel, mivel előbb a gyomorba, majd a májba jut, ahol jelentős átalakuláson megy keresztül, mielőtt a vérkeringésbe kerülne. Ehető formában (pl. „süti”) fogyasztva könnyebb a kannabisz túladagolása, mint belégzés vagy elszívás útján, amikor is azonnal jelentkeznek a szer pszichoaktív hatásai, míg elfogyasztás után akár 1-3 óra is kell a hatások kiteljesedéséhez. Ilyenkor gyakori a türelmetlenség miatti újrafogyasztás, amely könnyen túlfogyasztáshoz vezet.

Hogyan bomlik le a THC?

A THC lebontása a szervezetben elsősorban a májban történik, két fő lépésben:

1. Első fázis: A THC a májban speciális enzimek (citokróm P450) segítségével átalakul. Ennek során először egy 11-hidroxi-THC (11-OH-THC) nevű vegyület jön létre, amely szintén pszichoaktív, sőt bizonyos esetekben erősebb hatása lehet, mint magának a THC-nak. Ez a magyarázata annak, hogy a szájon át fogyasztott THC esetében sokak számára erősebben érezhető a THC hatása. Ezután a 11-OH-THC tovább alakul 11-nor-9-karboxi-THC-vá (THC-COOH), ami viszont már nem pszichoaktív, és a drogtesztek leginkább ezt a vegyületet keresik a szervezetből vett mintákban.
2. Második fázis: Ebben a lépésben a THC és metabolitjai még vízoldékonyabbá válnak (ezt nevezik konjugációnak), hogy könnyebben ürüljenek ki a testből. Ezek a vegyületek végül a vizelettel és a széklettel távoznak.

Mennyi idő alatt ürül ki a THC a szervezetből?

Az, hogy mennyi idő alatt ürül ki a THC a szervezetből, sok tényezőtől is függ:

• Fogyasztás gyakorisága: Rendszeres fogyasztóknál akár hetekig, alkalmi használóknál pár napig kimutatható. A marihuána használatának tünetei a testnedvekben az utolsó használat után 1-30 nappal észlelhetők. Más drogokhoz hasonlóan, több hónap elteltével is kimutatható a hajban, különösen azoknál az embereknél, akik naponta vagy szinte naponta használnak marihuánát.
• Genetikai különbségek: Egyes emberek máj enzimjei gyorsabban bontják le a THC-t, míg másoké lassabban.
• Testzsírszázalék: Mivel a THC zsírban oldódó vegyület, nagyobb testzsírtartalom esetén hosszabb ideig tárolódhat a szervezetben.
• Adagolás és kannabisz erőssége: Az erősebb marihuána több THC-vel hosszabb ideig maradhat a szervezetben.
• Metabolizmus sebessége: Az anyagcsere sebessége is befolyásolja a kiürülés időtartamát.

A gyógyszertesztek a THC-t a vérben és melléktermékeiben vagy metabolitjaiban mérik. Ezek a metabolitok még sokáig a rendszerben maradnak, miután a marihuánahasználat tünetei enyhültek. A vizelet drogteszt a drogteszt legelterjedtebb módja. A kannabisz metabolitjai zsírban oldódnak, ami azt jelenti, hogy a szervezetben lévő zsírmolekulákhoz kötődnek. Ennek eredményeként eltarthat egy ideig, amíg elhagyják a rendszert, különösen, ha több zsírmolekula van a szervezetben. A vérvizsgálatok általában az elmúlt 2-12 órában mutatják ki a THC-t a szervezetben. A szőrtüsző tesztek akár 90 napig is értékelhetik a kábítószer-használatot.

A THC használatának veszélyei és mellékhatásai

A THC (delta-9-tetrahidrokannabinol) hatásai miatt egyre többen fordulnak a kannabiszhoz rekreációs vagy gyógyászati célból. Bár sokak számára biztonságos lehet a használata, bizonyos csoportoknál fokozott óvatosságra van szükség, mivel a THC súlyos vagy tartós mellékhatásokat is okozhat. Az alábbiakban bemutatjuk a THC használat veszélyeit, illetve áttekintjük kiknek érdemes különösen kerülniük a THC alkalmazását.

Kiket érint különösen a THC veszélye?

• Fiatalok és serdülők (25 év alatt): A serdülők agya még fejlődésben van, különösen a döntéshozatalért és impulzuskontrollért felelős prefrontális kéreg. A THC használata ebben az életkorban növeli a pszichózis, szorongás és memóriazavarok kockázatát. A rendszeres használat hosszú távon csökkentheti a kognitív képességeket. Egy új-zélandi tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik tinédzser korukban kezdtek el marihuánát szívni, átlagosan nyolc IQ-pontot veszítettek 13-38 éves korukban. Az elveszett kognitív képességek nem állnak teljesen helyre azoknál, akik felnőttként hagyják abba a marihuána dohányzást.
• Mentális egészségi problémákkal küzdők: Azok, akik szorongásos zavarokkal, depresszióval vagy pszichotikus tünetekkel élnek, érzékenyek lehetnek a THC negatív hatásaira. Még alacsony dózisok is kiválthatnak szorongást, paranoiát vagy hallucinációkat. A magas THC-tartalmú termékek pedig különösen veszélyesek lehetnek ezekben az esetekben. Kutatások arra utalnak, hogy a kamaszkori, nagy mennyiségű kannabiszhasználat összefüggésben lehet a skizofrénia és más pszichotikus zavarok kialakulásával, főként genetikai hajlam esetén.
• Szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők: A THC használata emelheti a pulzusszámot és a vérnyomást, ami veszélyes lehet azok számára, akik szívbetegségben, magas vérnyomásban vagy más kardiovaszkuláris problémában szenvednek. Ezeknél a személyeknél a THC használata növelheti a szívroham vagy stroke kockázatát.
• Terhes és szoptató nők: A THC átjut a placentán és az anyatejbe, így befolyásolhatja a magzat vagy a csecsemő fejlődését. A kannabisz használata terhesség alatt alacsony születési súlyt és neurokognitív fejlődési problémákat egyaránt okozhat.
• Máj- vagy vesebetegségben szenvedők: A THC lebontása elsősorban a májban történik, és a kiválasztásban a vesék is szerepet játszanak. Máj- vagy vesebetegség esetén a THC feldolgozása és kiürítése lassabb lehet, ami fokozhatja a mellékhatások kockázatát.
• Gyógyszeres kezelés alatt állók: A THC kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, például véralvadásgátlókkal, antidepresszánsokkal vagy antipszichotikumokkal, ami befolyásolhatja ezek hatékonyságát vagy mellékhatásait.
• Idősebb felnőttek (65 év felett): Az idősebbek érzékenyebbek lehetnek a THC hatásaira, például szédülésre, zavartságra vagy koordinációs problémákra, ami növelheti az esések és sérülések kockázatát. Emellett a THC befolyásolhatja a már meglévő krónikus betegségek kezelését is.
• Korábbi szerhasználati problémákkal küzdők: Azok, akiknek korábban problémájuk volt más szerek használatával, fokozott kockázatnak vannak kitéve a kannabiszhasználati zavar kialakulásában. A THC pszichoaktív hatásai újra aktiválhatják a függőségi viselkedéseket.
• Alacsony THC-toleranciával rendelkezők: Azok, akik ritkán vagy soha nem használtak THC-tartalmú termékeket, érzékenyebbek lehetnek annak hatásaira, és már alacsony dózisok is erős pszichoaktív reakciókat válthatnak ki.

A kannabisz rövid távú hatásai

A fogyasztást követően gyakori a pulzusszám emelkedése, a szemek bevörösödése, szájszárazság, köhögés. Nagyobb adag esetén hányinger, szédülés, remegés, ritkán ájulás is előfordulhat. A pszichoaktív hatások között szerepel az eufória, fokozott érzékelés (például ízek, színek, hangok intenzívebbé válása), torzult időérzékelés és fokozott asszociációs gondolkodás. Sokan élnek meg „kreatív hullámokat” vagy mélyebb kapcsolódást más emberekkel. Ugyanakkor előfordulhatnak negatív élmények is, főleg nagy dózisban vagy érzékeny egyéneknél: szorongás és pánik, paranoid gondolatok, hallucinációk. Ezek az ún. „bad trip”-ek, különösen serdülőknél, első alkalommal vagy zárt térben jelentkezhetnek.

A marihuána-túladagolás tünetei

A kannabisz-túladagolás közvetlenül nem okoz életveszélyes légzési vagy szív- és érrendszeri problémákat, ellentétben az ópiátokkal vagy az alkohollal. Közvetetten azonban hozzájárulhat életveszélyes helyzetek kialakulásához. A kannabisz-túladagolás esetén jelentkező zavartság, nem beszámítható mentális állapot közvetetten balesetekhez, halálesetekhez is vezethet.

A túlzottan nagy mennyiségű kannabisz (THC) fogyasztása kellemetlen tüneteket okozhat: szédülés; megnövekedett pulzus; légszomj; hangulatingadozás, szorongás; (halál)félelem; pánikrohamok; zavartság, hallucinációk; hányinger, hányás; remegés.

A kannabiszfüggőség és hosszú távú hatásai

A kannabisz rendszeres használata pszichés függőséghez vezethet. A kutatások szerint a rendszeres fogyasztók mintegy 9-10%-a válik függővé, kamaszkorban kezdve ez az arány akár 17% is lehet. Azok az emberek, akik 18 éves koruk előtt kezdik el használni a marihuánát, négy-hétszer nagyobb valószínűséggel alakulnak ki marihuánahasználati rendellenességben, mint a felnőtteknél.

A marihuána-függőség akkor fordul elő, amikor az agy alkalmazkodik nagy mennyiségű anyaghoz azáltal, hogy csökkenti saját endokannabinoid neurotranszmittereinek termelését és érzékenységét. A marihuánahasználati zavar akkor válik függővé, ha az ember nem tudja abbahagyni a kábítószer használatát, még akkor is, ha az élet számos területét befolyásolja.

A megvonási tünetek viszonylag enyhék: ingerlékenység, álmatlanság, étvágycsökkenés, nyugtalanság jelentkezhet. Tartós fogyasztás esetén csökkenhet a memória, a figyelem és a tanulási képesség. Különösen fiatal korban kezdve lehetnek hosszabb távú kognitív következményei. Egyes tanulmányok szerint a hosszú távú kannabiszhasználók agyi szürkeállománya is változhat, de ezek a hatások részben reverzibilisek lehetnek abbahagyás után.

A THC negatívan befolyásolja a férfiak spermaszámát és a spermiumok mozgékonyságát, terhesség alatti fogyasztása összefügg a fejlődés visszamaradásával, a koraszüléssel és a csecsemő neurokognitív fejlődésével. A vérben lévő THC hallucinációkat okozhat, megváltoztathatja a gondolkodást és téveszméket okozhat. A vérben lévő THC a skizofrénia tüneteinek visszaesését is okozhatja.

Gyakran hangoztatott nézet, hogy a kannabisz „kapudrog”, vagyis megnöveli a veszélyesebb drogok kipróbálásának esélyét. A legfrissebb szakirodalom szerint ez nem közvetlen biológiai hatás, hanem inkább társas és környezeti tényezők következménye: aki kannabiszt fogyaszt, gyakrabban kerül kapcsolatba más szerekkel is élő emberekkel.

Passzív dohányzás és marihuána

Matthew Springer és munkacsoportja megvizsgálta: olyan helyiségben, ahol valaki marihuánás cigarettát füstöl, a füst passzív beszívása a többi jelenlévő szervezetében is kifejt-e a passzív dohányzáséhoz hasonló káros hatást. A kaliforniai kutatók patkányon dolgoztak. A zárt térben a kísérleti állatok átalakított cigarettagépből kapták a marihuánafüstöt, a 2,5 mikrométernél kisebb belélegezhető szuszpendált részecskék (respirable suspended particles, RSP) koncentrációja 670 mikrogramm körül volt köbméterenként. A hátsó végtag ereinek állapotát ultrahanggal működő műszerrel vizsgálták. Az áramlás által mediált tágulás (flow mediated dilation, FMD) mérése a füstölés kezdete előtt, majd 10 és 40 perc múlva történt. Az erek endotélsejtjeinek értágító tulajdonsága a 30 perces marihuánafüst-expozíció hatására szignifikánsan csökkent: a patkányok ereinek működése 50-70%-kal romlott. A méréseket tetrahidro-kannabinoltól (THC) mentes és kisebb vagy nagyobb mennyiségű THC-t tartalmazó marihuánafüsttel is megismételték.

Dr. Springer hangsúlyozta: a vizsgálat eredményei a marihuána szájon át történő alkalmazására nem vonatkoznak. „Gondolom, világos üzenet ez a döntéshozóknak, hogy közegészségügyi szempontból a marihuána füstölését nyilvános helyeken ugyanolyan szigorúan tiltani kell, mint a dohányzást - mondotta a vita vezetője, Donna Arnett, az AHA előző elnöke. - A marihuána füstölése nyilvános helyen nem engedélyezhető.”

DNS-károsodás és rákos megbetegedések

Rengeteg korábbi kutatás bizonyította, hogy a marihuána káros az egészségre. Fogyasztása különböző mentális problémákhoz és pszichózishoz vezethet. A legújabb kutatások szerint a marihuána roncsolja a DNS-t is, ezzel pedig fokozza a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát. A dohányfüsthöz hasonló mérgező anyagok károsíthatják a DNS-t és növelhetik a tüdőrák, és más daganatos betegségek kialakulásának esélyét. Most úgy tűnik, ugyanez igaz a marihuána füstjére is. A tudósok szerint az acetaldehid, ami mind a normál, mind a marihuánás cigaretta füstjében megtalálható nagymértékben roncsolhatja a genetikus állományt. Módosított tömeg spektrometria segítségével Rajinder Singh és a Leicester Egyetem kutatói most minden kétséget kizáróan bizonyították, hogy a marihuána füstje is legalább olyan káros, mint a dohányfüst. "Eredményeink szerint a DNS-re gyakorolt káros hatás tekintetében a cannabis (marihuána) füstje legalább olyan veszélyes, mint a dohányfüst, és komoly rákkeltő hatással rendelkezik" - nyilatkozta Dr. Singh.

Teendők túlzott kannabiszhasználat esetén

Időről időre megtörténik, hogy nagyobb adagban fogyasztunk kannabiszt, mint ahogy azt terveztük. Előfordul, hogy tévesen mérjük fel a kannabiszos sütemény potenciáját, és egyszerűen túl nagy adag kerül a szervezetünkbe. Esetleg túlzásba vittük a kannabiszkoncentrátumok fogyasztását. De az is lehet, hogy csak az imént elszívott kannabisz volt túl erős a toleranciaküszöbünkhöz. Mi a teendő ilyenkor?

1. Ne ess pánikba! A kannabisz hatásai ideiglenesek. Hatása nem tart örökké, és nem okoz halált. A pánikolás csak ront a dolgokon. Ne feledd, a kannabisz nem gyilkos szer, nem tudod túladagolni magad. A legrosszabb, ami történhet: egy-két órán át tartó zavaros állapot, amíg a pszichoaktív hatások alábbhagynak. Másnapos sem leszel utána, mint az alkohol fogyasztása után.
2. Ismerd meg a toleranciád! A kannabisztoleranciád megismerése nem oldja meg a jelenlegi kellemetlen helyzetet. De segíthet abban, hogy legközelebb ne kövess el hibát. Azoknak, akik ritkán dohányoznak, gyakran alacsonyabb a toleranciaküszöbük. Ez azt jelenti, nagyobb az esélye annak is, hogy véletlenül túl sok kannabiszt fogyasztanak. Amíg meg nem érzed, mennyire erős kannabisszal van dolgod, kicsiket szívj. Az ehető kannabisszal légy mindig türelmes, ismerd meg a számodra biztonságos mennyiséget. Állj ellen a kísértésnek, és ne fogyassz többet annál, amennyit még jól tudsz kezelni társaságban.
3. Fogyassz fekete borsot! A kannabiszfogyasztók számára ismerős trükk lehet a fekete bors fogyasztása a marihuána által kiváltott paranoid érzések enyhítésére. Neil Young rockzenész két-három szem fekete bors elrágását javasolja arra az esetre, ha túl sok kannabiszt fogyasztottunk. A fekete borsban fellelhető béta-kariofillén terpénről azt tartják, tompítja a THC hatását. Ezt az elméletet néhány tudományos kutatás is alátámasztja, hiszen a kariofillén is a CB2 kannabinoid receptorhoz kötődik az endokannabinoid rendszerben. Szippants bele a fekete bors illatába, vagy rágj el 2-3 egész borsszemet.
4. Hidratálj és rágcsálj! Ahelyett, hogy szorongva várnád a percet, amikor a kannabisz hatása csökkenni kezd, vegyél magadhoz könnyű italt és rágcsálnivalót. Az alkohol fogyasztását mindenáron kerüld el, az csak rontana a helyzeten. Hidratálj rendszeresen üdítővel. Érdemes elkerülni a koffeint tartalmazó italokat, a kávét/teát. Néhány egészséges falat remekül elvonhatja a figyelmed, és átadhatod magad az evés nyújtotta örömöknek, amíg a kannabisz hatása halványul. Nincs érzékelhető különbség az üres gyomorral és a teli gyomorral történő marihuánafogyasztás között. Egyesek a magas zsírtartalmú vagy szénhidráttartalmú ételekre esküsznek, de nincs bizonyíték, ami ezt alátámasztaná. A legjobb, ha azt próbálja, ami a közelben van és egyszerű.
5. Próbálj CBD-t! Számos kannabiszfogyasztó úgy véli, a CBD enyhíti a THC intenzív hatását. A CBD-olaj és más CBD-alapú termékek ma már széles körben megvásárolhatóak. Ha épp kéznél van, megérhet egy próbát, ha a nyelved alá cseppentesz pár cseppet, hátha enyhít a kellemetlen érzésen.
6. Keress egy csendes helyet és relaxálj! A kannabisz használata után sokszor beragadhatunk kanapéra, vagy elálmosodunk. Ez is a THC hatása CB1 receptorra, és amiatt van. Keress egy csendes helyet, ahol leülhet vagy lefekhet, és próbálj meg lazítani. Légzőgyakorlatokkal vagy zenehallgatással is ellazulhat. Ha úgy dönt, hogy zenét hallgat, válasszon olyat, amelynek minden szövegét ismeri, és énekeljen vele együtt.
7. Sétálj, zuhanyozz vagy fürdőzz! Sokunk számára a szabadban, a friss levegőn eltöltött idő enyhíti a legjobban a túl sok kannabisz fogyasztásával járó kellemetlen érzéseket. Ha tudsz, sétálj figyelmesen; figyelj arra, hogy mit látsz, a hangokra, az illatokra. Lélegezz lassan és mélyeket. Ha túl sok kannabiszt fogyasztottál, nyugtató hatással lehet egy frissítő, páradús zuhany. Amellett, hogy felfrissít és üdévé tesz, a gondolataidat is más irányba terelheti. A kannabiszkedvelő emberek szeretik a pezsgőfürdőt. A meleg, habos víz különösen kellemes hatással bír olyankor, ha túlságosan beszívtál.
8. Tereld el a figyelmed! Bármilyen erős is volt a kannabisz, hatása az idő múltával gyengülni fog. Ez idő alatt jobb, ha eltereled valamivel a figyelmed. Amíg elmúlik a kellemetlen közérzeted, játszhatsz videójátékokkal, vagy nézhetsz tévét. Nyugtató hatással lehet a beszélgetés vagy ölelés, esetleg a rajzfilmnézés, rajzolás/színezés. A zenehallgatás a kannabiszkedvelők egyik legkedvesebb időtöltése. A pránajáma-sorozatok gyakorlása és a nyújtás csodálatos módjai a belső nyugalom megtalálásának.
9. Gondolkodj aromaterápiában! Az aromaterapeuták és a gyógynövénykereskedők szerint az aromák és illóolajok jelentős szerepet játszanak az elme és a test megnyugtatásában. Bár az aromaterápiát egyelőre kiegészítő terápiának vagy alternatív gyógyászatnak tekintik, sokaknak meggyőződése, hogy ez nem lesz mindig így, és az aromaterápia lesz az a tudomány, amely majd összekapcsolja az illóolajok (például linalool és más terpének) használatát biológiai mechanizmusokkal, melyek jótékony hatással lehetnek mentális és fizikális problémáinkra.
10. Fontold meg a saját termesztést vagy CBD-ben gazdag fajtákat! Az emberek legfőképp azért termesztik saját maguknak a kannabiszt, mert így biztosak lehetnek afelől, hogy olyan fajtát, olyan potenciát és olyan minőséget kapnak, ami hozzájuk a leginkább talál. Amikor az utcáról vásárolsz kannabiszt, gyakran egyáltalán nem tudod, hogy milyen genetikájú növényt veszel. Ha a megvásárolt kannabisztól túlságosan beszívsz, akkor talán itt az ideje elkezdened sajátot termeszteni. A CBD-ben gazdag kannabiszmagok olyan fajtákat termelnek, amelyekben a CBD és a THC fele-fele arányban van jelen. Sokan úgy találják, hogy a pszichoaktív élmény így kevésbé intenzív, és sok felhasználó attól függetlenül részesíti ezt előnyben, hogy rekreációs vagy orvosi megfontolásból fogyaszt kannabiszt. CBD-ben gazdag kannabiszrügyeket vásárolhatsz online. Ezek nem tartalmaznak elegendő THC-t ahhoz, ezért nincs hangulatjavító hatásuk, bár szagra és kinézetre ugyanúgy néznek ki, mint a rendes fű. Vannak olyan kannabiszfelhasználók, akik a CBD-rügyeiket rendes THC-rügyekkel vegyítik. Így „hígul” a THC-tartalom, és kevesebb eséllyel veszel be túl nagy dózist.
11. Fordulj orvoshoz! Ha a fenti javaslatok mindegyike kudarcot vall, és még mindig rendkívül nyugtalannak vagy rosszul érzi magát, bármikor fordulhat orvoshoz, és tájékoztathatja az orvost vagy a nővért, hogy kannabisz okozta szorongásos rohamot tapasztal. Még azokban az országokban is, ahol a kannabisz illegális, ez a lehetőség mindig rendelkezésre áll.

Kannabiszfüggőség terápiája

A kannabisz gyakori használata általában enyhe fizikai és pszichés függőséget alakít ki, így gyógyszeres terápia a függőség leküzdéséhez többnyire nem szükséges. Azonban azok az emberek, akik évek óta használnak marihuánát, arról számoltak be, hogy a marihuánahasználat tüneteit és elvonási tüneteket tapasztaltak, amikor megpróbálták leszokni. A marihuána megvonását nem ajánlott önállóan elvégezni. A marihuána elvonási hatásai súlyosak lehetnek, ezért orvos segítségére lesz szüksége. Emellett nagy a visszaesés lehetősége, vagyis a régi szokásokhoz való visszatérés.

A legtöbb marihuána elvonási tünet az utolsó használat utáni első 24-72 órában alakul ki. Nem kell ezt egyedül végigcsinálnod! A MedTim klinikán nagyon hatékonyak és hatékonyak a marihuána-függőség kezelési lehetőségei. A test méregtelenítésén és a pszichés függőség terapeutával történő kezelésén és a motiváció javításán alapuló terápiák biztosítják a függőség gyógyulását és a visszaesés lehetőségének csökkentését.

A MedTim klinika program ideális a betegek, családjaik és barátaik oktatására. Ahogy a marihuánahasználók függővé válnak a kábítószertől, nő a toleranciájuk, ami azt jelenti, hogy többet kell használniuk a kábítószerből, hogy ugyanazokat a hatásokat elérjék. A tolerancia a függőség jele. A marihuána függő emberek nem tudják abbahagyni a használatát, még akkor sem, ha káros hatásokat észlelnek. Az is fontos, hogy soha ne diagnosztizáljon önmagát vagy szeretteit anélkül, hogy először konzultálna egy orvossal. Ha a marihuána megzavarja Önt vagy valakit, akit érdekel az egészséges és produktív élet, a kezelés és az elvonás jó módja lehet a változásnak. Azok, akik marihuánafüggővé váltak, gyakran nem hiszik el, hogy problémáik vannak, és külső segítségre lehet szükségük.

A MedTim addiktológiai klinika Novi Banovciban, Belgrád szomszédságában található, nyugodt és pihentető környezetben. A MedTim klinikán a professzionális egészségügyi személyzet állandó támogatását kapja, akik nagy tapasztalattal rendelkeznek a függőségben szenvedő betegek kezelésében. A támogatás nem csak a betegekre, hanem családtagjaikra és barátaikra is kiterjed, akik vele lesznek a folyamat során.

A pszichodiagnosztika és a páciens egészségi állapotának elemzése után pszichoterapeutával együtt dolgoznak, hogy kiküszöböljék az összes okot, amely a függőséghez vezetett. A terápiák célja a függőséggel kapcsolatos vélemények és attitűdök megváltoztatása. Ezen vélemények és attitűdök alapján a munka révén magatartásbeli változások is bekövetkeznek, ami a rehabilitációs időszakban döntő jelentőségű a stabil pszichés állapot megőrzése érdekében. Mindig emlékezz arra, hogy nem vagy egyedül.

tags: #fustol #a #ganja #eletunk